こないだから体質改善に励んでるなう！
アレルギー体質も体質改善で治るみたいだし
食生活とか気をつけていくんだ～(･ω･)
メインは食生活だけど、
★魚・野菜中心の食事を心掛ける
★脂っこいもの、スナック菓子、
ファーストフードを控える
★ストレスを溜めない
あと、皮膚を強くするように
食事では取りにくい亜鉛とマルチビタミンの
サプリを毎日飲むようにしてる。
ほんとーにこればっかりは
昔からの悩みだったから
諦めないで効果出るまで頑張るんだ！
外食するときも気をつけてて
昨日はガスト行ってサラダときのこ雑炊ｗｗ
ほんとは魚食べたかったけど
微妙なのしかなかたから諦めて雑炊ｗｗ
食べたいものを我慢してまで頑張ってるのに
あっちは肉！ピザ！
チョコバナナパンケーキ！
いつもと変わらずがっついていた。(:_;)
それでも私は誘惑されない！
負けないもん！！！
給料日まであと一週間だけろ
がち貯金頑張ってるから残金4000円(･ω･)
あさって清里ゆくけど
余計なもの買わなきゃ大丈夫かなー(笑)
あー！旅行も行きたい！
一人暮らししたい！！！
以上ー！
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