5人家族の節約でも満腹ごはん -36ページ目
昨日の夕食は
バタバタしていたので
手のかからないシンプルな献立

ごはん
キャベツの味噌汁
えのきとほうれん草のお浸し
鶏そぼろの炒め煮
じゃがいものチーズ焼き
牛肉ともやしの炒めもの
牛コマ肉が安かったので
もやしを先に炒めておいて
牛肉を炒めたら最後に合わせて
多めの塩コショウで味付け

牛肉はシンプルに塩コショウでも
旨味があって美味しい
次男は牛肉は塩コショウ派
味付けすると逆に怒ります
鶏そぼろの炒め煮は
朝ごはんの残りの鶏そぼろと
切って凍らせた木綿豆腐を
冷蔵庫に朝から出しておいて
解凍したら、ギュッと絞って
人参、枝豆とめんつゆで煮て
炒めた卵と合わせて軽く煮ました

あとはお昼の残りの粉ふきいもに
オリーブオイルとチーズをかけて
焼いたもの
などなど、あまり手間をかけずに
夕食にしました〜
自家製凍り豆腐、美味しかった〜
おすすめです✨
ごちそうさまでした〜

