昨日の夕食は
炊き込み御飯
豆腐とワカメの味噌汁
小松菜とパプリカのカレー炒め
鶏もも肉と野菜のオイスターソース炒め
鯖の竜田揚げ
大根のゆかり漬け
でした✨
炊き込み御飯は
前日の味噌煮の汁がたくさんあったので
その汁を入れた炊き込み御飯
いつも、残る煮汁は
捨てると環境に良くなさそうなので
御飯に入れて炊いちゃいます
美味しいし、ECO✨
鯖の竜田揚げは
骨なし塩サバ3枚を使って
生姜小さじ1、醤油小さじ1/2と
馴染ませて
片栗粉まぶして揚げ焼きにしました✨
好評でした〜
今回の御飯は計1364円、
５人で食べて、1人約273円でした✨
（お米、調味料含まず）
ごちそうさまでした〜✨