管理栄養士なのに食べさせすぎる※りちゅのごはん帳 -76ページ目

お久しぶりです黄色い花


一昨日、昨日と

久しぶりに友達に会って

楽しかったですラブラブラブラブ

その時の出来事はまた後で・・・


とりあえず、またためてしまった

お弁当です!!


11月1日お弁当
管理栄養士なのに・・・食べさせすぎる※りちゅのごはん帳
前日の宣言通り・・・

うなぎです!!!


ご飯は玄米

おかずが、左から

うなぎのかば焼き(母より)

その下に卵焼き

豚肩肉の煮込

ひき肉とねぎのそぼろ


お野菜が圧倒的に少ない

茶色いお弁当でした(笑)


11月2日お弁当
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ご飯が・・・ほぐれてない!?!?(笑)

さつまいもご飯です・・・


その横にあるのが

実家で冬至に毎年食べていた

あずちゃんかぼちゃん白玉

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290008546/

父方の祖母からのレシピらしいですが

ネーミングは父だと思われます( ´艸`)

父は祖母がしっかりしていたためか

季節の行事にときどきうるさく(全てではなく汗

こだわりの行事には必ず

これを食べなきゃ気が済まない!!

というのがあります汗

冬至に母が忘れていた時

すごく怒っていました~子供(笑)
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私は、井村屋のこちらを使用してみました!!

実家では粒あんの缶を使用していましたが

どうしても甘すぎるのでヽ(゚◇゚ )ノ
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お弁当の続きですが・・・


おかずが、左から

豚バラ肉のネギ塩焼き

その下には(見えていませんが)

もやしのカレー炒めがあります

そして、ほうれん草とベーコン炒め


こんな感じでしたひらめき電球


11月4日お弁当(番外編)
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彼をおいて、友達とランチに行くため

彼の食べたい物を置いて行きました走る人


ステーキ丼(前日彼にお肉を選んでもらいました)

付け合わせはにんじんと大根おろしです


それと、野菜スープ(香菜でちょっと香りづけ)

大根のサラダ

かきとりんごヨーグルト(写真はヨーグルトかける前)


休日なのに彼を置いて行くのが

本当にしのびなかったのですが・・・

行っておいで~迎えに行くから~

って言って送り出してくれた彼に感謝ですアップ


11月5日お弁当

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ステーキ丼のお肉が余ったので

というかあえて残しておいたので(笑)

ごはんは、ステーキごはん

小さめに切ったお肉と、ネギ、ほうれん草が入っていますうし2


おかずが、左から

にんじん、じゃがいもの塩ゆで

コック・オー・ヴァン

こちらは大森由紀子さんのレシピですキラキラ

ずっと欲しくて最近手に入れた本

フランス地方のおそうざい
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こちらから、鶏肉を赤ワインで煮込み

煮込んだスープをソースにするという

見ているだけで旨みたっぷりなのが

伝わってくるレシピ!!!


作ってみたら

想像以上でしたヾ(@^▽^@)ノラブラブ
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鶏肉の煮込ってあまりしなかったので

すごく美味しくてびっくりしました!!!

これからは鶏も煮込もう!!!って思いましたラブラブ


おかず、右側は

しいたけとキャベツですひらめき電球


11月6日お弁当
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ごはんは、玄米


おかずが、左から

ウニ和えいかの塩辛(近江市場で買いました)



酢ダコ(母より)

キャベツの千切り

コック・オー・ヴァン

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私の朝ごはんにも食べましたが

やっぱりすっごく美味しいですラブラブ

また絶対つくろ~って思いましたラブラブ


ソースの作り方もすごく参考になったし音譜

もっといろいろ作ってみますアップ


では、また明日からのも

ちゃんと載せます!!!


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こんばんは*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆


今日はなんとか復活し、薬を飲んで

たくさんカイロを貼ってお仕事してきましたグッド!


もう大丈夫そうですDASH!


そして、お仕事帰り

注文していたものを取りにPOLAへひらめき電球

春ちょっと過ぎくらいから

すっかりPOLAに依存中ラブラブ

APEX-iというラインで、

肌チェックとカウンセリングしてから

自分の肌に合ったものを選んでもらえますキラキラ

基礎化粧品&ベースメイクを愛用中ですラブラブ

エステもPOLAでしてもらってますキラキラ


そんなPOLAで購入したのがこちら

ルルド フットマッサージャー
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冷え症なので、冬はほんっとうに

足が冷たくなってしまうので・・・

こちらのフットマッサージャーはカバーが付いていて

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カバーをかけて足を入れると

すっごくあったかい~~~ヾ(@^▽^@)ノ

ヒーター機能が付いているのでとっても温かいですメラメラ
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もちろん、足のうらぐるぐる

もみほぐされますラブラブ


朝、起きてすぐに足が冷たくなるので

お化粧しながら足を入れて温めようと思って買いましたアップ


他にも、背中とかふくらはぎとかにも使えますひらめき電球

予約が殺到しているらしく

11月28日お渡しです~って言われたのですが

キャンセルが出た分をゲットしてもらいましたグッド!



これ以外にもぽかぽかが

CELESTIALのハーブティーラブラブ

http://www.celestialseasonings.com/

パッケージもかわいくって好きですラブラブ

特に、Sleepytimeは寝る前によく飲みます星空
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CELESTIALの置いてある場所は・・・

お料理本の前(笑)

取りにくいような・・・でもここが一番使いやすいので!!
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お茶類もたくさんありすぎて

いろんなところにしまってありますあせる

もっと収納がきちんとあるお家に住みたい~(ノ◇≦。)




そして、そして~~~~


見ているだけで楽しくなって

なんだかぽかぽかしてくるこれこれ↓
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写真、すっごく暗いのですが・・・


リー


11月に入ったので

出しちゃいましたラブラブ


飾りが足りないので買い足さなきゃ!!
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クリスマスってなんでこんなに

わくわくするんだろ~ってくらい

ほんっと大好きですラブラブ

冬の澄んだ空気と、真っ白な雪と、凍える北海道(笑)

やっぱり北海道に戻りたい~雪

実際寒いのとツルツル路面は嫌いですが・・・
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見ているだけで楽しくなっちゃいますラブラブ


では、明日を乗り切ったら

土曜日音譜

その次の日、日曜日は

久しぶりに友達に会えますヾ(@^▽^@)ノラブラブ

久しぶりすぎて楽しみすぎて

風邪引かないように気をつけます!!!!!!


では、みなさんも

寒さには気をつけてくださいねキラキラ


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こんばんは星


彼がずっとTVにかじりついて見ていた

野球野球

日ハム勝ってよかった~野球


私の方は、まだまだお腹が痛いけど

ずっとうだうだもしていられないので

とりあえず少し動いたりしています!!


病院痛みは出てからでは薬が効きにくい病院

ということらしいので

普段は痛くなる前に薬を飲むのですが

今回は起きたら痛かったので

どうしようもなかったですDASH!


この状況・・・

抜歯した時を思い出します(笑)

抜歯中に麻酔がちょっと切れたのと

痛み止め飲むのが遅れて

結果、近いからという理由で

薬もらいに何度も行ったなぁ~っていう(笑)



では、ケークサレですラブラブ

この間発見された粉チーズチーズ

たぶん、ケークサレ作ろうと思ったか

作った残りか何かだと思うのですが

かなりの量がのこっていました(´・ω・`)

実は冷蔵庫の電気が切れていて

しかも彼の使っていた1人用なので

中がすっごく見えにくい!!!!

そのため奥の方にあったのですね~(笑)


粉チーズってあまり好きじゃなくて

ケークサレくらいにしか使わないので

久しぶりに焼きましたチーズ

トマトチーズたっぷり

イタリアンケークサレ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290008511/

大好きなトマトジュースを使っていますラブラブ

生地にも具にもチーズラブラブ

塩味の強い薄い生ハムを入れるので

具が沈みこまず綺麗に焼けますひらめき電球

上には黒コショウをたっぷりめに振って

ちょっと大人味にしていますワイン

お酒は飲めないけど、ワインに合うんだろうなぁ

とか勝手に思ってます(笑)
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管理栄養士なのに・・・食べさせすぎる※りちゅのごはん帳

管理栄養士なのに・・・食べさせすぎる※りちゅのごはん帳
フレッシュトマトでも良いのですが

ドライトマトは味がぎゅ~~~ってしていて

そのまま食べるのも好きですラブラブ

ほんっとトマト大好きラブラブ


明日のお昼ごはんかなぁ~ナイフとフォーク


そして、今日の超地味

乾物&冷凍ストックごはん(笑)
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私の方はなんとなくお腹がいっぱいだったので

ごはん無し~おにぎりごはんは玄米ですおにぎり


左上から

ナイフとフォーク茹で卵の酢醤油漬け

ナイフとフォーク豚塊肉のはちみつ醤油煮

(今日のお弁当に入るはずだった)

ナイフとフォークひき肉、ネギ、生姜、小巻しらたきの炒めもの

(昨日の残り)

ナイフとフォークアーサの卵焼き

ナイフとフォークふのりの酢の物

ナイフとフォークわかめとねぎの赤だし


ネギは安い時にたくさん買って

小口切りにしてジップロックの中にストックしてますアップ

お弁当の時にも、普段のおかず作りにも便利アップ

おばあちゃんがやっていたのを見てまねしました~


豚肉は先日作っておいたものを

他に食べるものあったわ~って思って

冷凍庫に放り込んだので

ほんっとあの時の私

ありがとうラブラブって感じでした(笑)


それと、母からの献上品

いくら&明太子


明日の彼のお弁当は

今日の残り&母からの献上品

うなぎ

の予定ですうお座


では、今日は早く寝ます!!!

昨日も11時には寝ちゃってたらしいのですがね~(笑)


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こんにちは黄色い花


今日ののこと・・・


夢で何度も何度も階段から落ちて

7時くらいに泣きながら目覚めました長音記号1

彼に「どうしたの!?怖い夢みた??」

って聞かれてうなずき

その後・・・

そのまま腹痛で悶絶・・・


お腹が痛すぎて

階段から落ちる夢だったんだぁって

あとから思いましたが

その時はそんな余裕一切なし汗


生理痛だったのですが

7時ちょっとすぎに強めの薬を飲んでも

まったく治まらず汗

そこから30~40分間ほどの

記憶が飛びました台風

朝からバイトだったので

電話しなきゃと思ったところは覚えているのですが

実際電話したのかあやふや・・・

でも、履歴を見たら電話していました携帯長音記号1

何言ったかうろ覚えですが汗


そして痛みが治まって

ちゃんと起きれたのが14時時計

痛みで完全に体力消耗しきって

ふらふらですUFO(笑)


友達に勧められて5カ月前くらいはてなマーク

検診受けているので異常はないはずだけど

病院に電話したら、一応来てください~ってDASH!


あえて遠い病院選んだために

行くのだけで一苦労なので

面倒ですが・・・来週くらいに行かなきゃ~DASH!



今日はそんなこんなで

お弁当は作れず(ノ◇≦。)

朝から彼にすごい心配をさせた上に

起きる時間までずっと腰をさすってもらい

薬も用意してもらって

これから彼はお仕事に行くのに

私は何をしてるんだと思いながら

お見送りすらできませんでしたダウン


夜ごはんもほとんど材料ないので

冷凍庫にあるストックと

乾物で乗り切るしかないっていう・・・あせる

ハロウィンだからかぼちゃにしよ音譜

って思っていたのに(ノ_・。)


元気になったら

欲しいって言っている教科書

(その辺に売っていなくて

電話&書面で注文しなきゃいけないもの本

頼んであげよ~と思います本

上の先生にもらったお古があって

ただ単に新品が欲しいってだけなので

試験に合格したらね~って言っていたのですが

私のバイト代で買ってあげます本



そして、ここからは

昨日書いていた記事です合格

写真がうまく取り込めずに

UPできなかったのですが

やっとパソコンの不調も解消されたようです(笑)


昨日のお弁当についてですビックリマーク


写真撮り忘れました汗

宣言したのにも関わらず

写真を忘れるなんて・・・

と思い、お弁当の中に入れた昨日の残り物

牛すね肉のトマト煮込

私の朝ごはんの写真を撮りました~(笑)

しかも、私の朝ごはんだから

お肉少なめぶーぶーお肉は昨日食べられましたにひひ

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290008503/

nao.bearさんのご期待にお応えして

レシピ起こしましたが・・・

ちょっと面倒なように見えるかも!?

ですが、基本ほったらかしてOKなのでグッド!

お安く塊肉が手に入ったら作ってみてくださいクマ
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では、本題へプレゼント


贈り物ですが・・・

今週末に妹が実家に帰るということで

私のSTAR JEWERLYの大事なネックレスリボン

星のロングチェーン星

先日チェーンが切れてしまって

それのお直しをお願いすべく

実家に送りつけることにしましたヘ(゚∀゚*)ノ

ついでに指輪のクリーニングもひらめき電球


せっかく送るのだから

前々から送ろうと思っていたもの

全て一緒に詰め込もう!!と思い立ち

彼のジャンプ(いまだに少年ジャンプ)

から妹が好きなものを引きちぎって

簡易コミックに仕立て上げて同封本


時間ができたので

お菓子作りができる~音譜

ってことでお菓子を同封キャンディー


朝からせっせとお菓子作りナイフとフォーク

バイトがお休みなのにもかかわらず

お菓子を作り、ラッピングをしました(笑)


イチゴのマカロン

マカロナージュをしそこねた結果

ツノがっ!!!

なんとなくひよった結果がこれです(笑)

やっぱりちゃんと泡潰さないとダメですね~
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でも、割れると思いきや意外と割れず

ちゃんと綺麗に焼きあがりましたラブラブ
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袋に詰めてから、瓶に入れて発送しますひらめき電球

北海道までの長旅はほんっと危険なので!!!
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このマカロンすごくちっちゃいですラブラブ
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いっこいっこバタークリームを挟んで

ちっちゃい袋に入れていきますひらめき電球


密封はせずに、瓶に入れた後に

瓶の中に乾燥材を1個だけ入れましたアップ


間のバタークリームがイチゴなのですが、

イタリアンメレンゲを使用したバタークリームに

日食で働いている友達からもらった

アクアレール

http://aquarelle.ocnk.net/

ふりかけいちごっていうパンに振ったりする

お砂糖+フリーズドライイチゴ

が入ったものを入れましたラブラブ


ちゃんとイチゴの香りがする

クリームになりましたヾ(@^▽^@)ノラブラブ


次!

シフォンケーキ(グレープシードオイル)

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290003931/

父と母がすごく好きなシフォンですが

なぜか二人とも、これはシフォンっていうか・・・

卵のパンだねって言って

危うくパンを食べる感覚で完食しようとします( ´艸`)
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なので、いつも少しでも体に悪くならないように

オイルには気を遣います!!

実家では健康サララはてなマークを使っていたような・・・
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食べ過ぎ防止もかねて(笑)

紙コップで焼いて1つずつ包みましたひらめき電球


次!

ジャッキーマドレーヌ

ジャッキーが好きって言ったら

妹が飲みに行った時か友達と買い物に出かけた時に

ジャッキーのお菓子グッズをいろいろと

買って来てくれましたラブラブ
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それを使って、大きいジャッキーと

小さいジャッキーを焼きました音譜
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袋ももちろんジャッキーですラブラブ


ジャッキーはシリコン型なので

ちょっと難しいのですが・・・

やっぱり小さい方は顔があまり出ませんでしたあせる

しかも、使ったあとが本当にやっかい(笑)

いつもは使った後お湯に浸けていたら

妹がちまちま洗ってくれたのですが(ノ◇≦。)

自分でやらなきゃ~汗


最後!

星のチョコサンドクッキー

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290004779/

クッキー生地はこのレシピで作りましたひらめき電球

彼が大好きな生地ですビックリマーク

素朴なのがいいらしいです目
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間には70%のビターチョコレートを挟み

クッキー生地も甘さが控えめなので

彼がぱくぱく食べちゃいます(笑)

妹はアイシングが付いていた方が好きなのですが

あえてビターチョコレートにしました音譜
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マカロンと同じく、ちっちゃい袋に

1つずつ詰めてから

100均で買って

ストックしていた瓶に詰めましたラブラブ
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ふたに貼ったシールは

これまた100均で買ったシート状のシールに

京都の知恩寺で毎月15日に行われる

手作り市で作ってもらったぞうさんの名前ハンコラブラブ

友達とお揃いで作ってもらいましたラブラブ

このハンコを押してコピックで文字を描きましたメモ



これを箱に詰めて

ジャンプとネックレスも詰めて

さぁ、郵便局に持っていこう!!

お化粧をして出かけようと思った瞬間

大雨の音が・・・

出てから降られるよりは良かったけど

お化粧し損(笑)

結局昨日は集荷に来てもらって

一度も外に出ませんでしたヽ(゚◇゚ )ノ


昨日、今日とお家に引きこもっているので

もふちゅが私が横を通るたびに起きてしまい

起きては餌をおねだりにきますリック

つい最近、餌は上の方から

私の手によって与えられることがわかったらしく

私の足音と餌をガサガサする音を完ぺきに覚え

いつも餌をもらえる位置で

立ってこっちを見ています(笑)


かわいいけど

私と一緒で食欲すごいなって思います汗


ちなみに、お腹が空いている時に手を出すと

私の指を餌と勘違いして掴んで

食べます。


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お久しぶりですヒヨコ


土曜日は節約の禁を破り

金沢へ。

彼のを買ってしまいました~( ´艸`)


でも、節約は彼の服を

増やしてあげようと思っていた部分もあったので

まぁいっか~と思い

たくさん買いました~ひらめき電球


私のものはというと・・・

好きなブランドがないので買えず(ノ◇≦。)

JILLSTUARTの新作見たいなぁ~

STARJUWERLYのホリデーコレクション

見たいなぁ~(ノ_・。)

FRAY I.Dのレトロな服も欲しいなぁ~

miu miuの靴が欲しいよ~

ANNA SUIの靴も欲しいよ~


でも、ない(ノ◇≦。)



STAR JEWERLYに関しては

ほんっとうに大好きで

1か月に何度行くんだってくらい

行っては新作を見て買って・・・

お姉さんとおしゃべりして・・・

懐かしいなぁ~はぁ~~~DASH!

札幌帰りたい。


っていうのも、母がいくらを送ってくれたからプレゼントはてなマーク

完全にホームシックっていうか

街シックはてなマークはてなマーク(笑)

毎年、父が好きだからということで

大量に漬けるいくらの醤油漬けいくら

秋から冬は毎日のようにいくらごはん(笑)

送られてきたいくらを食べて

ホームシック長音記号1
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食べ物でホームシックになるなんて

ほんっと食べ物好きなんだなぁと思いましたDASH!


とりあえず、来月京都に行った時に

彼がお誕生日のプレゼント買ってくれるらしいので

それまで我慢します!!!

でも、STAR JEWERLYのホリデーコレクションに関しては

ノベルティーが欲しいので

ネットで買っちゃうかも(´・ω・`)

これこれ↓ピアスツリーラブラブすっごくかわいいラブラブ

ノベルティーは本当にすぐなくなっちゃうから

買うなら早く買わないとなぁ~目
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では、本題ひらめき電球お弁当ですアップ

また日があいてしまい

お弁当の写真だけがたまっているので・・・

しかも忘れたのも多いので・・・


今日のを載せます!!!!(笑)

10月29日お弁当
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ごはんは、サツマイモご飯音譜

彼は男の人には珍しくはてなマーク

玄米も好きだし、芋とかも好き~

ということで、玄米半分のご飯に

サツマイモを入れて炊きましたアップ

塩をちょっとだけ入れてます


おかずが、左から

酢大豆(以前も紹介したおばあちゃん直伝ヒヨコ健康食品)(笑)

牛すね肉の塩煮込

(今日の夜ごはんは、牛すね肉のトマト煮込みなので

そのお肉を昨日から仕込んでいまして、塩味です)

茹で卵の酢醤油漬け

白菜の胡麻和え(ふりかけも一緒に和えてます)


こんな感じでした目

今日はなんか・・・質素な感じはてなマーク

ですが、夜ごはんが重めなのでこのくらいで音譜



ではクローバーまた明日のお弁当も

ちゃんと更新します☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*


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