こんばんは≧(´▽｀)≦
お弁当です
４月１６日お弁当
眠たいし時間ないしで、キッチンで撮ったので
バックの色が暗いのですが・・・
やっぱり背景とか小物って大事ですね～
ごはんの上には
豚ヒレ肉のにんにく醤油漬け
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290006424/
これは、私の鉄分補給のために
生の生姜を入れたほうが絶対に柔らかくなるのですが・・・
なかったので今回は無しで～それでも漬ける作業は
お肉をやわらかくします
豚ヒレ肉の鉄分含有量は・・・
ヒレ・赤肉、生：１．２ｍｇ／１００ｇ
結構多め
だけど・・・ブロック塊が３００ｇ・・・
全部食べても３．６ｍｇ・・・
到底足りない数字ですね(´・ω・`)
おかずは、左から
ブロックベーコン、出汁巻き卵（彩りに桜でんぶ）、
わかめの柚胡椒和え、です
野菜・・・
冷蔵庫の中を綺麗にして出かけたのを忘れていて(笑)
お弁当の用意！！！って思った夜中にはもう遅かったので・・・
わかめだけ、夜に水につけておきました～(笑)
これ・・・京都から帰ってきて
SAなどに寄ったりでお腹すいていなかったのに
２２時すぎたあたりからお腹がすいてきてしまって・・・(笑)
夜食です・・・(ノ◇≦。)
炭水化物です(ノ◇≦。)(ノ◇≦。)
チャジャン麺というものです
韓国ドラマ＆韓国俳優＆韓国歌手
大好きな妹に教えてもらったものです
私は詳しくないのであまりわかりませんが・・・
韓国ドラマにはよく出てくるみたいですね～
妹があの黒いの食べたいんだよね～って
言っていたのを思い出して
買ってみちゃいました
感想は・・・
美味しいけど・・・
ちょっと？？かなり？？しょっぱいです
夜食にしては
冷麺だから消化に悪いし(笑)しょっぱいし(笑)
お昼に食べるべきだった------------って思いました
そして・・・今日の夜食は
もらったケーキ(ノ◇≦。)
長いの１本とプリン系とカットケーキ(ノ◇≦。)
２９日・・・友達の結婚式なので・・・
スカート短いので・・・
がんばります！！！明日から！！！
(笑)
