お弁当 | 管理栄養士なのに食べさせすぎる※りちゅのごはん帳

おはようございます(*^o^*)/星


今日ってもしかして・・・

風がとても強いのでしょうか・・・!?

今とくダネを見ていて知りました(ノ゚ο゚)ノ


早く夜のお買い物に行ってこなければ!!!


4月3日のお弁当

管理栄養士なのに・・・食べさせすぎる※りちゅのごはん帳
昨日のブリを使い回しています( ´艸`)

左から、ブリ照りとブロッコリーのバター炒め

豚ヒレの簡単昆布じめ・わかめの柚胡椒和え

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290006248/

塩コンブを使用するので、本当に簡単ですグッド!

夜漬けておいて、朝に切って焼けばOKですアップ

夜ごはんへの使い回し、夜からの使い回しもできます~グッド!
管理栄養士なのに・・・食べさせすぎる※りちゅのごはん帳

レシピナイフとフォークhttp://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005729/

上に乗っているのが茹で卵の酢醤油漬け

レシピナイフとフォークhttp://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290005705/
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またまた、色が悪かったので(笑)

ハートの魚肉ソーセージ<<ハート>>(笑)
管理栄養士なのに・・・食べさせすぎる※りちゅのごはん帳
今日は、こんな感じでした~


昨日、バイトが終わったのが21:30くらいだったのですが

そこから帰ってごはんを食べて、更にケーキ食べちゃいました(笑)

私は、かなり動き回っているのでそこまでだとは思いますが・・・

彼と一緒に食べるので・・・確実に彼は太りますね~叫び

夜ごはん遅くなるときは軽めにするように

心掛けないとだめですね~ヽ(゚◇゚ )ノ虹
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では音譜お化粧でもしますか~黄色い花



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ご飯は、鶏肉の炊き込みご飯