みなさんこんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
新たな読者の皆様、
いつもコメント下さる皆様
本当にありがとうございます(*^▽^*)ﾜｰｲ
今日は母がお仕事仲間と忘年会へ(｡･ω･)ﾉﾞｲｯﾃﾗｯｼｬｲ
ということで、父と二人のごはんです
が、父はご機嫌ななめになりやすい性質上、
母が遊びに出かけるときなどには
とにかく何か美味しいものが必要なのです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
と、いうことで・・・中華攻めです
麻婆豆腐
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290004972/
少し和風に、あっさりとしあげました≧(´▽｀)≦
エビとホタテのチリソース煮
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290004970/
普通のえびちりよりもカロリーを抑えています！
牛肉とニラ・もやしの中華炒め
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290004973/
安くて簡単にできるけど、中華！です
海鮮中華炒め
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290004971/
輪切りにしたエリンギがアワビもどきで
活躍しています( ´艸｀)(笑)
それと・・・もう一品作ったのですが
これって北海道だけ？？
と気になったので
かすべの煮つけ
エイなのですが、「かすべ」って言いますか？？
タンパク質豊富でヘルシーなかすべなのですが・・・
もしかしたら本州にはないのかも！？
と思いましたo(･_･= ･_･)o
中華ですが、ヘルシーに
美肌に良いもの・体を温める食材をテーマに
がんばってみましたヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
では！！
ちょっと父にごはん提供をします(･∀･)/
(笑)
