最近周囲では高熱が出てすぐ下がる病？が流行っています
御多分に漏れず我が家でも順番に熱が💦
やはり家族の内の一人でも体調を崩せば
色んな事が予定通りに行かなかったり
寝不足になってしまったり・・・。
特に死別を経験してからは
「ひとり親」の重圧なのか？
体調が悪いと考えなくて良い事まで考えてしまったり
不安になったりする事が増えたように思います
病は気からで
気持ちが健康でないと元気が出ない事はもちろんなのですが
反対に風邪を引いたり体調が悪かったりすると
心も健康で無くなっていくなあなんて思います
当たり前の事ですが「心身」ってほんと繋がっているんですよね
だから「今はちょっと弱気になっているだけ！」と自分に言い聞かせ
あまり色々考えこまず
体調が戻るのを待つのが得策ですね
元気に動けて美味しいものを食べられるって
どれだけ幸せな事か・・・
まだまだ暑い日が続きそうです
皆様、くれぐれもご自愛ください。