AM3:10起床


買出しの日

雨が酷くてコンビニに寄れなくて

タバコと嗅ぎタバコが買えなくて

家に有る在庫で持つか心配。


スーパーへ。

人がまばら。

ユックリ見て回れば良いものを

買い物リストに書き出された物しか

追うことが出来ず

ほぼリスト通りの買い物で終了。




今日食べた物

『朝』

カレー煎餅

コーヒーゼリー

肉野菜炒め

スナップえんどう

『昼』

ハンバーグ

カリカリ梅5粒

まろやか干し梅5粒

『夜』
キャベツマカロニサラダ
パイナップル100%アイス1本
冷凍みかん5粒






下剤total…35錠