どうも、ハルナです
来週末からまた
ラグジュアリーマインドの
グループレッスンが始まります
今回からアドバンスになるので
対面も含めた５ヶ月間のレッスンです！
初回は対面レッスンなのですが
その会場名を聞いて
今からワクワクしています
先日、青木香緒里さん から
「５ヶ月後の目標設定」
という課題が出されたのですが
まだぼんやりとしていて
うまく言語化出来ないでいます…。
以前書いたコチラ↓
この時の内容から
基本的な考えは変わっていません。
ただ漠然としていて
実際に形になったイメージを
うまく描けていなかったので
今回はより具体的にイメージして
行動に移せるようにしたいです！
私も含めて、女性の多くは
色々と思うことがあっても
我慢して口にすら出せない人も
多いように感じます。
こうしたい
それが欲しい
あそこへ行きたい
これはイヤ
これらが言えないのは
こんなことを言ったら
いけないんじゃないか
こんなことを願ったら
変だと思われるんじゃないだろうか
と、他人の目を気にしているんですよね。
私ももれなくそうでした
だから、ママ友との話題も
家族のことばかり。
話す内容はいつも
共感できる愚痴の
オンパレードでした
せっかく会って話しているのに
内容がこんなのばかりじゃ
つまらないですよね…。
そう思っていたのに
言えませんでした…
しかし、実際は
自分の時間を自由に
楽しく過ごしている人たちを見て
イイな〜
私もやりた〜い
と思っていたのです
でもその気持ちに蓋をして
なかったことにしようとする
邪魔が入ります
誰に邪魔をされたかと言うと
他でもない
自分です！
だって、周りにそんなことを
している人なんていないでしょ？
専業主婦なんだから
家のこと・子どものことを
しっかりやらないといけないでしょ？
それが完璧に出来るなら
働いたらいいんじゃない？
だよね…
こんな感じでした
でも、こうやって
自分の気持ちに蓋をして
見ない振りをしていると
どんどん不満が蓄積されていきました。
私ばっかり
我慢している…
誰もそれを
分かってくれない…
自分で勝手にガマンして
誰にも言わないでいるのに
ストレスが溜まっていきました…。
大好きで結婚したはずの夫の
優しささえ見えなくなって
常に臨戦態勢で接したり、
子どもの無邪気な言動を
余裕をもって受け止められなくなったり…
どんどん笑顔がなくなって
息苦しくなっていきました
そんな時、私に必要なのは
ラグジュアリーマインドだ
と思ったのです
どんな時にも、心に
ラグジュアリーがあれば
きっとニコニコ笑顔で
毎日ハッピーでいられる
青木香緒里さん のブログを読んで
ピンと来た感情を無視せす、
直感に従って行動した自分を
褒めてあげたいです
ラグジュアリーマインドの
考え方はすごくシンプルで
難しいものではありませんでした。
しかし、このマインドを理解して
自分に取り入れて行動するのは
なかなか大変です
分かっている≠行動できる
なんですよね
気を抜くと、すぐに
以前の自分が出てきて
全力で邪魔をして来ますし
しかも、染み付いた考え方の
どこがどのように間違っているのか
どういう風に変換すればいいのか
自分では気付けないことが多いです
こんな感じでしたが
４ヶ月ベーシックを学んだ結果
確実に前とは
マインドが変わってきました
夫の優しさにも気付けたし
最初は抵抗があった
“ラグジュアリーマインド”
という呼び名。
私には似合わない…
と思って使えませんでした
今は表面的なネーミングに囚われず
本質的な素晴らしさを
理解できたので平気になりました
「満足は毎日の積み重ね」
日々の生活に
満足を感じられていない
女性たちに
ハッピーな日々を送る
お手伝いをしたい
まだ漠然としていますが
そのお手伝いの形を
これから具体化していきたいです
ディズニーランドホテルにて