「こころ」って
誰の中にもありますよね。
何を感じてもいいし、
誰かに責められるものでもありません。
子育てしていると
色んな気持ちが涌いてきます。
あなたは、
楽しい、嬉しい、ワクワクする、幸せだ
ばかりですか？
イライラする、腹が立つ、許せない、不安だ
という気持ちは、どうですか？
私は、子どもが生まれてから
「私って、
こんな怒りっぽい人間だったっけ？？
人が変わったみたい・・・」
と思うくらい
心が荒れていました。
「どうして私ばっかり」
「ちゃんとしてよ」
「早くしてよ」
「それくらい自分でやってよ」
・・・
あーー
ダメだ
そんなふうに思っちゃいけない。
言っちゃいけない。
いけない。いけない。いけない。
そうやって
我慢して
苦しくなったりしていました。
普段、ギュウギュウにきもちを
押しこめてるから
大爆発を起こしてましたね。
イライラも怒りも
自分の中から
自然に湧いてきた「きもち」。
だけど
ダメなものでしょうか？
綺麗で明るい感情はいいけど、
汚くて暗い感情はダメ？
でも
どっちの「きもち」も
必ずあるんですよね。
私たちは、人間だから。
どんな「きもち」「こころ」も
あっていいものです。
いいも悪いもない。
そもそも
０か、１００か
じゃないですよね。
いつも「こころ」は、変動しています。
ママも、パパも、子どもも、
先生も、上司も、ママ友も、
憧れのあの人も、
みーんなね(^^)
誰だって
自分以外の誰かに
自分のきもちを否定されたり
抑圧されたり
コントロールされたり
したくないですよね＾＾？
子どものこころは
子どものものだし、
ママのこころは
ママのものなんですよね(^-^*)
子どものこころのコーチング体験会では、
ワークを通して
1人1人の「きもち」をみていきます。
本講座では、
３日間かけて学んでいくので
体験会は
ほんのほんの一部しかできないのですが
この機会に
ぜひ体感しにきてくださいね。
お子様連れも、OKです♡
子どものこころのコーチング体験会
（板橋区大山）
開催日
①8月19日（日）
②9月7日（金）
時間
10：00～11：30（9：45開場）
会場
①板橋区グリーンホール
板橋区栄町36-1
②板橋区立文化会館
板橋区大山東町５１－１
参加費
500円
持ち物
筆記用具、飲み物、お子様連れの方はお出かけセット
＜講師紹介＞
内海 まこ
・子どものこころのコーチング協会 認定インストラクター
・フォトグラファー
富山県出身／２男２女のママ。
２００７年結婚、２００８年長男出産。
板橋区で初めての育児スタート。
他の子と比べてしまったり、親のしつけがなってないと思われないかなど
人目を気にしてしまう。
子どもや夫に対してイライラが止まらず、人が変わったように怒りっぽくなった自分自身にも戸惑いつつ、家族や自分にダメ出ししてばかり。
どうしたらいいか悩んでいるとき、子どものこころのコーチングに出会う。
子どもをどうにかしようとする前に、まず自分のこころの根っこに気付くこと。
伝えるよりまず「聞く」で、子どものこころに安心感が育つことで、
子どもだけでなく、夫や実母、義母との関係も改善したことを実感。
「子育てを通して、もっともっと幸せなわたしになる」そんなママを増やすために活動中。
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