早起き赤ちゃん☆

こんばんは　

BABYスイミン講座で講師をしております
チャイルドマインダーの永持です！

昨日、
シリーズ１　赤ちゃんの睡眠基礎知識講座が終了いたしました

お天気にもめぐまれ、
エアコンをつけないと
汗ばんでしまうくらいのピカピカお天気


これからの季節のお出かけは、
暑さとの戦いですね～

長女が生まれた年
２０１０年は本当に猛暑続きで、

８月の夏真最中には
殆どの赤ちゃんたちが
照り返しの暑さで
ベビーカー乗車拒否

ママ達は
抱っこひもに保冷剤を大量に忍ばせて
お出かけしてました～
（帰りの分も、バックに持って移動でしたよ）

さて、
夏は
ママを悩ますのは
暑さだけではなく、

赤ちゃんたちが
「早起きになる』
っということもあります！

先日の講座でも
「なんだか最近５時台に起きるのですが・・・」
「３ヶ月頃までは７時過ぎまで寝ていたのに、なんだかどんどん早くなって・・・」

というお声も多かったです。

はい、これは
赤ちゃんたちのサマータイムです！

赤ちゃんたちは
体内時計が
お日様と共に
ちゃ～んと動いているため、
日の出が早い夏には
ど～しても早起きになっちゃうんです

５時半～６時前後に起きるのは
人間として
と～っても自然なことで

と～っても健康だと喜んでくださいね

５時半よりも前に起きちゃうのは
ちょっと早すぎるので、
朝陽が入り過ぎていないかなど
確認してみてくださいね。

ど～っぷり夜型＆夜行性になってしまった（私もそうですが）
大人たちには
サマータイムは本当に辛いことですが、
ここは
我が子と共に朝方生活にチャレンジしてみませんか

サマータイムがあるということは、
もちろん
ウインタータイムもあるのでご安心を！
冬になるにつれて
もう少し起きるのが遅くなっていきますよ
（ここで注意：冬でも７時には起こしましょうね！）