暑い

娘、息子連れて散歩がてら買い物に行きました☆

普段、車で出掛ける事が多い為か運動不足を痛感…💦

しかも最近、太り気味もあって足、腰に負担がかかり痛い（笑）

近くのスーパーなのに(片道10分)1時間半もかかってしまった💦(買い物時間含む)

足が痛くて休み、休み歩いてたら片道20分もかかったよ😭

年のせいだと思いたくないから、運動不足って事にしておきます（笑）

事実、大半は運動不足ですが…