今日はカミさんの誕生日 | 日の出に癒されて今日も元気

日の出に癒されて今日も元気

リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

10月6日  のち☁  13~24℃

最近の急激な気候変化に身体もだんだん慣れてきて

秋を楽しめるようになってきました

 

 

6:13🌅

秋らしい朝を迎えましたニコニコ

最近は天気が良いので🌅の瞬間を

見逃さないようになってきましたニコニコ

70秒後

さらに50秒後

 

 

 

 

 

お祝いケーキカミさんの○○歳誕生日お祝いケーキ

ご本人はあまり歳はとりたくないと言っていますが

つまり老け込みたくないのです

 

しかし、老け込みを抑えるのは心身の老化を抑えることで

 

日々をだらだら過ごすのでなく、充実した日々を過ごせば

 

心身は必ず答えてくれると思います

 

そんな今日、古賀の息子家族からカミさんの大好きな

 

お花花束が贈られてきました

 

お陰様で帯状疱疹の痛みを忘れていますニコニコ

 

病には最高のお薬ですね

 

有難うニコニコ