雨降りランチは私の出番 | 日の出に癒されて今日も元気

日の出に癒されて今日も元気

リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

今日は5月11日  ☔のち☁  16~20℃

ここ数日梅雨入りしたような天気です

そんな今日は奄美大島が梅雨入りしたようですね

 

 

6:10☔

朝から雨で午前中で上がりました

今日のwalkingは午後でした

 

 

 

 

「ぶらぶら亭」の お好み焼き

天気の悪い日のランチは私の出番ですナイフとフォーク

 

一般的な私のランチメニューは

 

パスタ、焼きそば、焼うどん、お好み焼き・・・

 

そんな今日はカミさんのリクエストで

 

 お好み焼き

 

具材は簡単で イカ・エビの海鮮、モヤシ、キャベツ、長芋

 

最後にマヨネーズ・とんかつソースですが今日はケチャップ

 

海鮮と長芋が入るとやっぱり美味しいですね

 

カミさん美味しいと大満足泣き笑いニコニコでした

 

こうして満足してもらえると

 

ヤッパリ作り甲斐がありますねニコニコ