久々のチーズパン | 日の出に癒されて今日も元気

日の出に癒されて今日も元気

リタイア後の人生を満喫させる為ここ別府に来て、ウオーキング・食生活改善に精を出しリタイア後の体重を14kg程下げて58.5±1.0kgで管理。好きなゴルフは85前後に向けて頑張っています。特に我が家からの朝日は最高に癒されますので皆さんも是非ご覧になってください。

今日は2月27日 ☀  2~14℃

今日はさらに暖かくなりそうですニコニコ

 

6:48 日の出前

というか大体この時間だと🌅が観られるのだけど

今朝は雲がかかっており太陽は未だ雲に隠れています

 

そして、ちょっと遅い🌅6:59

 

市街地から眺める今日の「別府の山々」

やや霞んでいますが暖かい日和です

でも、いい事ばかりではなく黄砂が増えてきましたショボーン

 

 

今日のwalkingはカミさんの所用の為

少し早めの7:30から2時間ほど歩いてきましたが

暖かかったですニコニコ

 

 

その後、カミさんの予定で出かけましたが

目的はデパートのスプリングフェアでの

「三角チーズパン」391kcal ゲットです

このパンはつるさき食品の500個限定販売品で

昨年初めて買ったこのパンがカミさんのお気に入り

久々のフェア販売だったので

今日は9個ゲットしましたびっくり

チョット買い過ぎと思いましたが・・・・

 

 

その後 ショッピングセンターへ移動し

「鋳物鉄板プレート」ゲット

以前から焼き肉やハンバーグを食べる時に

冷えて温め直したりしていたので

保温の効く「鋳物鉄板プレート」が欲しいなと言ってました

本日出掛けたついでにゲット・・・・

これで更に美味しい焼き肉やハンバーグがいただけますニコニコニコニコ