社会人ダンサー

　まもなく夜勤が明けようとしています。いろいろ移動もあるので13時頃には解放されたい。







地方から上京して3年になります。地元に残った先輩は、


「スタジオはあるけど東京は仕事をする街。またいろいろモノがあり遊ぶ事もあるから、ダンスを辞める人が多い。」

と言われてました。







確かに、そのとおり！



仕事が生活の基盤なので、学生のときみたいに無理してダンスはできないでいます。



ただ、仕事ばかりだとオモシロくないわけで。やっぱポップがしたくなるわけです。


関東にはあまり知り合いいませんが、地方で頑張っている仲間を見ると練習したくなりますね。


毎日10分でも良いので、リズムトレーニング、ヒット、ポージングの練習をしよう！





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下半身のブレ

　本日は、ＲＹＯＵＳＵＫＥさんのpoppinレッスン。














●フレズノは、両腕を振る。ブガルーは、引っ張り合いを意識すること。














●腕のヒットは、手のくるぶしで打つイメージと瞬間的に捻るイメージ。ストマックは、スタート・ストッピングで生きてくる。ビートの頭が聞こえたら打つイメージで遅取りを意識すること。腰は、右前・左後ろ、左前・右後ろ等4点でも打てる。ケツを上げるイメージで打つ。














●右足を前に出し二回打つ、左見て一回打つ、前見て一回打つ、5・6でニュートラルに戻り、7で左肩・左首で打ち左足はtwist、スタートとして右に二歩出る、頭の位置は変えずに滑らか移動でヒットでストッピング。














上半身のツイストをした時、下半身がブレているとの指摘があったので改善したい。フレズノのスタート・ストッピングの要領で正面打ちと屈んで打つ練習をして色々応用する。足の付け根から上げるリフト練習も取り入れよう！やること多いや！




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腰ロール

　昨日のpoppinレッスンは、ＧＯＮＺＯのテッチーさん。














●膝を内側にいれ、肩を逆に引っ張るツイスト。前、ニュートラル、後ろとtwistしてみる。














●右手ヒット、左手ヒット、両手ヒット、肘固定の両手内折りヒット、肘固定の両手上ヒット、肘固定の両手内折りヒット。腕のヒットは、音を掴むヒットと内側に捻るヒットがある。リラックスしたら、軽く打っても強く見える。














●左下に手を入れる、時計回りに腰ロール、左足で右にウォークアウト、右首でヒットを打つ、右手を上げて潜らせる、右足を一歩出す、腰前ヒット腰後ろヒットを二回打つ、反時計回りに腰ロールを二回転、コンパクトに回しながら左を向く、右足踵と首でアップダウンのリズムを二回取る、右足で左にウォークアウト、左首でヒット、左足を引き付けると同時につま先を軸にして左にエジプシャンtwist、顔は進行方向を向く、手は足と揃える、正面を向き左・右の順でステップ、頭の位置は変えない、右足でスリ足膝ロール、右足着いたら左足で右側にウォークアウト、右足でもうワンステップ、つま先を軸に足だけフレズノで左を向く、右側全体でバウンスして、左側全体でヒットで止まる、マイケルみたいに止まる。








　　
　

　


●胸のアップをしながら左右を向く。ダウンも同じ。肩でリズムも取れるように左右に上げる。　　　　













今回もいろいろ勉強になりました！腰ロールをしながらの方向転換は、始め音の取り方が分からなかったのですが、なんとなく分かってきた気がします。昨日は自宅練習だったので、次回は外で集中して練習したい！


















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