こんにちは、mamoruです。
先日、YouTubeで “早起きで人生が変わります“ みたいな内容の動画を見ました。
その動画によると、毎朝5時に起きて１～2時間程度、勉強なり運動なり等の活動を推進する内容でした。
確かに毎日、1～2時間の積み重ねは大きいですよね。
早速私もその動画を見た次の日から、5時に起きてみました。
瞑想（15分）をしたり、シャワーを浴びたり、出勤も普段より30分以上早く家を出てコーヒーショップで過ごしてみたり。
でも、数日やって気付きました。ストレスになっているって事にね。
私は以前からずっと夜型人間、ちょっと決断が早いかなぁとも思いましたが、早起きするのやめる事にしました。
社会的に成功してる人は皆、朝型の人多いらしいけど、合わないもんは合わないんでね。
極端な早起きはもうしません。
私は私のペースが一番いいと思ってます。
では、今日はこの辺で。
