ジャネットのコースの中身は
お伝えできないのですが
大きなテーマの一つとして
「他の人間が自分を感情的に傷つけることは決してありえない」
ということを学びます
自分を傷つけることが出来るのは
自分しかいない
"相手はきっとこう思ってるに違いない"
"自分は嫌われてるに違いない"
"自分はなんてダメなんだ"
こうした「思考」や妄想が自分を傷つける真犯人
そしてその「思考」は本当に真実ですか？
ということを徹底的に自分に問いかけていきます
そうすると、自分はこの「思考」に
捉われる必要はないんだという選択が
だんだんと出来るようになっていきます
そしてこの制限的な思考を手放すことが
人生を好転させるいわゆるブレークスルーの
秘密でもあるのです