30日 晩飯残業もほどほどにし、閉店間際のスーパーNで食材を調達 久々に買った『豚こま』とレタスを炒めた 味付けは胡椒と中農ソースっす この組み合わせ最高 これでレタス1玉分 ほんでスコッチ ゲッティも量を減らすことに こちらはサラダゲッティ キャベツとピーマンに酢をかけ その上に茹であがったゲッティをのせ、マヨをかけマゼマゼ さらに胡椒と、ちっくと正油をたらしマゼマゼしたもの さて、体重落ちたかな~ 要チェックや!