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さて、今回紹介するホームページは・・・・・・、
やせる心理学
http://slism.jp/featured/heart-diet/
ダイエットをすごく頑張っているようなのに、
全然痩せない人がいます。
その一方で、普段、ダイエットなんて全然やってないようなのに、
いつの間にか痩せてる人がいます。
この違いって、いったい何だと思いますか？
ダイエット成功の秘訣・・・といえば、
まず、自分に合ったダイエット法を見つける事と、
地道な継続ですよね。
そして、継続するためには、その心理状態も大切です。
ダイエットに成功している人は、
ダイエットに失敗しちゃう心理にちゃんと打ち勝っているから、
ちゃんと結果に表れるわけです。
逆に、ダイエットに失敗する人は、継続させる意思に負け、
いろんな誘惑に負けて、それに対していいわけばかりして
ダイエットに失敗する心理状態に陥ってしまうから、
それが結果として太ってしまうのです。
そういう意味では、
ただ漠然とダイエットを始めるよりも、
ちゃんんと何か具体的に目標を持ってダイエットしたほうが、
効果が高いといえるかもしれませんね。
そこで、このページは、ダイエット成功のための心構えについて、
教えてくれるホームページです。
自分は何度やってもダイエットに失敗しちゃう・・・という方は、
ぜひご覧になってみてくださいね♪
痩せるのは、どっち？
面白かった！ と思ったら応援クリックしてね♪
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