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さて、今回紹介するホームページは・・・・・・、
nanapi 花粉症のヒドイ人は気をつけるべき食生活
http://nanapi.jp/1799/
花粉症のシーズンになると、必ずと言っていいほど、
○○が花粉症にいいというお話しが、どこからともなく
耳に入ってきます。
例えば、
お茶のカテキンがいいとか、
ハーブティーがいいとか、
ワインのポリフェノールがいいとか、
ヨーグルトがいいとか・・・・、
花粉症が気になるという人は、少なからず、
こういう情報につられて、その商品を買いあさったりするんです。
でも、ホントに大切なのは、
そういった食品を大量に摂取すれば、花粉症が改善されるということではなく、
普段から、バランスのいい食事を摂ることが大切。
だから、花粉症がひどい人にとっては、
食べるのを控えた方がいいものもあるわけなんです。
こういうことが、ちゃんと理解できてないと、
症状を改善するのは難しい・・・ということになるんです。
そこで、このページは、
花粉症がひどい人は、食べない方がいい食品について
解説してくれるホームページです。
これは決して、食べちゃいけないということではなく、
控えめにしたほうがいいということですから、
あまり、神経質になることはないんです。
バランスのよい食事は、毎日の健康生活には、必要不可欠な事です。
これは、花粉症だけでなく、ダイエットや、病気による食事療法にも
大切なことなんです。
これを機会に、自分の食生活を見直す・・・と言う意味でも、
役に立つページだと思いますよ。
花粉症に負けない食べ方
この本を買った人の感想は、>> こちら、
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○○が花粉症にいいというお話しが、どこからともなく
耳に入ってきます。
例えば、
お茶のカテキンがいいとか、
ハーブティーがいいとか、
ワインのポリフェノールがいいとか、
ヨーグルトがいいとか・・・・、
花粉症が気になるという人は、少なからず、
こういう情報につられて、その商品を買いあさったりするんです。
でも、ホントに大切なのは、
そういった食品を大量に摂取すれば、花粉症が改善されるということではなく、
普段から、バランスのいい食事を摂ることが大切。
だから、花粉症がひどい人にとっては、
食べるのを控えた方がいいものもあるわけなんです。
こういうことが、ちゃんと理解できてないと、
症状を改善するのは難しい・・・ということになるんです。
そこで、このページは、
花粉症がひどい人は、食べない方がいい食品について
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これは決して、食べちゃいけないということではなく、
控えめにしたほうがいいということですから、
あまり、神経質になることはないんです。
バランスのよい食事は、毎日の健康生活には、必要不可欠な事です。
これは、花粉症だけでなく、ダイエットや、病気による食事療法にも
大切なことなんです。
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