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さて 今回ご紹介するホームページは・・・・・
生活習慣が引きおこす冷え性や低体温
http://hontonano.jp/hienai/
冷え性に悩んでいる人なら、
いろんな冷え性グッズや、冷え性に効くとされている、
サプリメントや、漢方薬が気になると思います。
でも、本当に大切なのは、毎日の生活習慣。
例えば、
体を冷やすような食事や、運動不足、
ストレスや、不眠などなど、
冷え性を引き起こしてしまう原因っていろいろあるんです。
毎日の、規則正しい生活や、適度な運動、
そして、バランスのいい食事など、
これらの条件がそろって、はじめて、いろんな冷え性対策が
効力を発揮してくれるんですね。
あなたの、毎日の生活習慣は大丈夫ですか？
このページでは、そんな毎日の生活習慣のなかで、
冷え性になってしまう原因や、その対処法について、
詳しく解説してくれています。
あなたも、これを機会に、
自分の生活習慣をみなおしてみませんか？
カラダを温めるストレッチの基本
この本を買った人の感想は、>> こちら、
面白かった！ と思ったら応援クリックしてね♪
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