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ダイエットナビ - CLUB Panasonic
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ちょっと油断して、ドカ食いしてしまったあなたも、
ちょっとでも痩せたいとおもっているあなたも、
ダイエットを頑張りたい・・・・、
でも、キツイ運動や、無理な食事制限はイヤだ！
なんて思っていませんか？
確かに、キツイ運動や、食事制限は、ダイエットに効くかもしれませんが、
続かなければ意味がありませんよね。
ダイエットを続けるなら、無理なく、楽しく、
そして、自分のペースで頑張れるのが一番です。
そこで、まず自分のライフスタイルを見直してみましょう。
普段、どんな食生活をしているのか、
そして、どのくらいの運動量があるのか、
毎日の生活の中で、どのくらい時間を空けられるか、
そして、毎月どのくらいなら、予算を出せるのか・・・・などなど、
今の自分の状況に合ったダイエット法を探してみましょう。
このページは、食事や運動、毎日のヘルスケアなど、
健康的に痩せるための情報が、いっぱい詰まったホームページです。
まずは、あなたが本当に続けられるダイエット法をみつけて、
毎日、地道に、そして健康的に痩せるように心掛けてみましょう。
来年の今頃は、○○キロ痩せてる・・・くらいの
余裕を持って、頑張ってみてくださいね♪
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