※ この記事がおもしろかったら、→→人気ブログランキングへ
※ よかったらメルマガもいかがですか？♪
----------------------------------------------------------
さて 今回ご紹介するホームページは・・・・・
SHOKUSPORTS
http://www.shoku-sports.jp/
とことん鍛えるだけが運動ではありません。
焼き肉をたらふく食べるだけが、スタミナを作る訳ではありません。
一流のアスリートたちは、試合や競技で、ベストプレーをするために、
普段からコンディションを整え、食事にも気を使っています。
バランスのいい食事というのは、体調を整えることはもちろん、
よりよい筋肉を作り、能力を最大限発揮できるだけでなく、
怪我や病気の予防にも効果があるのです。
スポーツ栄養学・・・・なんて聞くと、
一流のスポーツ選手だけがすることのように感じてしまうかもしれませんが、
私たちの普段の生活にも、とっても必要なものなんですね。
そこで、このホームページでは、スポーツ栄養学とは何か、
なぜ、スポーツ栄養学なのか、そして、どのタイミングでどういう食事を
とるべきなのかを解説してくれるホームページです。
スポーツだけでなく、子供の栄養学や、メタボな人のための栄養、
美容・健康にやさしい食事や、お年寄りのための栄養のお話など、
年齢、性別問わず、みんなに見てもらいたい、お薦めのページですよ。
病気がイヤなら「油」を変えなさい！
この本を買った人の感想は、>> こちら、
面白かった！ と思ったら応援クリックしてね♪
※ よかったらメルマガもいかがですか？♪
----------------------------------------------------------
さて 今回ご紹介するホームページは・・・・・
SHOKUSPORTS
http://www.shoku-sports.jp/
とことん鍛えるだけが運動ではありません。
焼き肉をたらふく食べるだけが、スタミナを作る訳ではありません。
一流のアスリートたちは、試合や競技で、ベストプレーをするために、
普段からコンディションを整え、食事にも気を使っています。
バランスのいい食事というのは、体調を整えることはもちろん、
よりよい筋肉を作り、能力を最大限発揮できるだけでなく、
怪我や病気の予防にも効果があるのです。
スポーツ栄養学・・・・なんて聞くと、
一流のスポーツ選手だけがすることのように感じてしまうかもしれませんが、
私たちの普段の生活にも、とっても必要なものなんですね。
そこで、このホームページでは、スポーツ栄養学とは何か、
なぜ、スポーツ栄養学なのか、そして、どのタイミングでどういう食事を
とるべきなのかを解説してくれるホームページです。
スポーツだけでなく、子供の栄養学や、メタボな人のための栄養、
美容・健康にやさしい食事や、お年寄りのための栄養のお話など、
年齢、性別問わず、みんなに見てもらいたい、お薦めのページですよ。
病気がイヤなら「油」を変えなさい！
この本を買った人の感想は、>> こちら、
面白かった！ と思ったら応援クリックしてね♪