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さて、今回紹介するホームページは・・・・・、
メタボリックシンドローム・ネット
http://www.metabolic-syndrome.net/
メタボリック・・・、
最近よく耳にするようになったこの言葉、
あなたは、気にしていますか？
おなかまわりが太ってる、もしくは、
そういば最近、おなかが出てきたなぁ・・・
というあなたは、注意が必要です。
がん、心筋梗塞、脳卒中・・・・
日本の三大成人病のその原因は、動脈硬化にあります。
その動脈硬化を引き起こす要因となるのは、
肥満、とくに内臓脂肪の蓄積によっておきる生活習慣病からだそうです。
つまり、
内臓脂肪がたまった状態をず～っとほおっておくと、
後々、取り返しのつかないことになるかも？？
というわけですね。
このホームページでは、メタボリックシンドロームに関するいろんなお話を、
詳しく、わかりやすく解説してくれています。
自分はまぁ大丈夫・・・・なんて言わないで、
まずはしっかり理解することからはじめてみてはいかがでしょうか？
おむすびでやせる本 [ 小澤幸治 ]
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その動脈硬化を引き起こす要因となるのは、
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