おはようございます。
昨日、初めてブログの更新をサボってしましました。
また風邪をひいてしまい、体調が悪く更新出来ませんでした。
熱が３８度ありました…。
病院へ行ってきました。
体力が落ちているんだなと、痛感しました。
頑張ろう、と改めて思う一日でした。
一日中寝て終わってしまいました。
今日、明日はいよいよ引越しです。
・感謝していることを３つ
ご飯を買ってきてくれた旦那さんに感謝。
風邪の心配をしてくれる祖父に感謝。
みんなに感謝。
・２４時間以内のポジティブな体験を一つ詳しく。
禁煙をしようと強く思えた。
・軽い運動
おやすみ。
・瞑想
すっきり。
・ありがとうのメール。
友人にメール。