おはようございます。
昨日は来週末に沖縄で友人の結婚式があるので、準備をしていました。
今日はその友人のフットネイルをします。
楽しみです。
夕方は仕事への挑戦でのブログにも書いていることの一歩に挑戦してきました。
・感謝していることを３つ
結婚式の鞄を貸してくれた母に感謝。
色んなお話をしてくれたネイリストさんに感謝。
いつも味方でいてくれる旦那さんに感謝。
・２４時間以内のポジティブな体験を一つ詳しく
色んな挑戦をしていて、日々学びがあることがとても充実感に繋がる。前向きにいようと思えた。
・軽い運動
腕立て伏せ。
・瞑想
あまり瞑想が出来なかった。
・ありがとうのメール。
旦那さんにメール。