おはようございます。
昨日はややこしい案件が多く対応に追われていました。
まだ一件、解決していなく頭がすっきりしません。
昨日取ったアポが今日は３件あります。
移動時間もあるので忙しくなりそうです。
・感謝していることを３つ
結婚式に着るボレロが決まらなくてアドバイスをくれる祖父に感謝。
一生懸命に仕事をしている後輩に感謝。
フォローしてくれる先輩に感謝。
・２４時間以内のポジティブな体験を一つ詳しく
建て替え中の家へ照明器具を届けに行った時に、外構作業が進んでいてポストが完成していたこと。久しぶりに外構屋さんとも会ってお話が出来た。
・軽い運動
腕立て伏せ。
・瞑想
自分の感覚を大事に表現していくことが大事だと思えた。
・ありがとうのメール。
旦那さんにメール。