お仕事の日に
6:30起床では
朝ブログ書けへんー(・∀・)
夜のうちに
ある程度書きゃいい話だが
お布団入って
ケータイポチポチしてても
5分ともたないー
寝つき良すぎ
1/8ご飯＆日記6:30起床
測定58.7kg
ホットソカラオ
カフェオレハーフ2杯
職場ランチ
豆乳飲料麦芽コーヒー50%OFF
0コーラ
いつものチキン
鶏もも肉317g
水道水湯呑み2杯
0コーラ
0:30頃就寝
6:30起床
1/9朝の測定は
58.3kg
前日比
マイナス0.4kg
減っててよかった(・∀・)
昨日は普通に
午前中お仕事
毎年恒例
仕事初めの
職場でランチ
幹事さんが
毎回変わるので
どんなお弁当が出るのかは
フタを開けて見ないと
分からない
が
今回は
開ける前から
イヤな予感…
やっぱり～
器が
明らかに
お寿司系でした
1,500円も取られて
どんなご馳走かと思ったのにー
ま
ご馳走っちゃあ
ご馳走だけどさ
あたしにはNGですねん～
準備してくれた
幹事さんに
申し訳ないので
何も言わずに
完食目指しましたが
お肉ペロッと
500gも食べちゃうあたしが
すし飯だけ1/3お残し
炭水化物は
お腹に溜まるんだな
仕事帰りにそのまま
お買い物へ行ったら
スーパーの駐車場に
着いたあたりで
睡魔に襲われ
車内で座ったまま
30分ほど爆睡
おおっと
寝てる場合じゃない
買い物済ませて
帰宅
夕方には
血糖値上げろ指令が脳から出て
お腹空くし
ランチ食べた後
あんなにお腹いっぱいだったのに
すし飯でごまかされて
栄養も足らんねんもん
今年初の
よさこい練習だったから
お肉ちょい少なめに
食べてから行きました
すし飯食べたの
いつぶりかな
炭水化物＋お砂糖だから
普通の米よりたちが悪い
絶対体重増えたと思ったけど
減ったのは
それ以前に
かなり増えてるからかと(￣▽￣)あはは
今朝の寝起きは
やっぱりスッキリしない
まだ
寝ていたい
そらうみが
なぜか
6:15頃から起こしてくれてたのに
6:30まで起きるもんかと
ガンバっちゃった
今日1日で
抜けてくれー
だって明日から
3連休
休みの日こそ
スッキリくっきり
目覚めたいー
と言うわけで
今日はお肉以外
食うもんかー
は～い
張り切っていきましょー
(>▽<)