携帯ないと何も出来ん！ 405

どーもーmamokenです。


昨日の更新は
携帯電話紛失のため

夜中に…




昨日のご飯

朝
ソイラテ1杯

ソイラテ飲んで
のんびりしてたら
ダーリンが起きてきた

あ

そ～いえば
朝ごはんがいるんですね

ご飯も炊かなきゃ

お味噌汁とおかずを少々


なんか
久しぶりに朝食作ったな～

最近イケメンも
朝食食べないのです～

うちでは
ダーリンがいない時
基本
腹が減った飯を食わせろと
自己申告がないと
作りません


昼
0コーラ1本
ソイラテ1杯
カスピ海ヨーグルト1杯

これも
昼と言っても
10:00～3:00くらいの間です～

午前中
庭で草取りしてたら

もうお昼だよ

とダーリン


えっ
さっき朝ごはん食べたばっかやん
また食べるの

と
正直思ってしまう～
ごめんなさい


夜

あ
一本すでに

冷しゃぶサラダ

大根と鶏手羽元の煮物

後はブリの刺身にそら豆くらい


主食は3本

今朝の測定は
プラス1.2kg

こ

こ

これは～


飲んで2日目に増える
というやつですか～


水分ですな(￣▽￣)アハハ



さあて
今日もお休み

ソイラテ飲んで張り切って
いきましょー(>▽<)






















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