職場でお弁当ランチ 体脂肪率のなぞ212

どーもーmamokenです。





昨日は今年度初出勤

月の使者も初日



あ～ダルイわ～




しかも
お昼は毎年恒例の皆でお弁当ランチ～

え～っとね。
ごくごく普通のお弁当。

エビフライとかポテトサラダとかキンピラとか…

何か糖質多そうなんもちらほら入っとるけど


ま
ここは食べますか


あ
ご飯は一口も食べてないです


職場の方も
あたちが糖質制限しとるのは
知ってるので


今日も
身体壊さないでね～と
言われたくらい(;^_^A


身体にいいから続けてるんやけどな



あ

おだるまちゃんのように

肝臓とか腎臓とか調子悪くなる人もいてるのかな～


今のところ
あたちはだいじょぶそうやけど



ま
最初の目標通り

身体に不具合が出るまで続けてみますわ～
って

脱線しょっ中しとるから
完ぺきではないしの～


おだるまちゃん
自分の身体にあった食事や運動とか
早よ見つかるといいにゃ～



そんでは夜ご飯

いつも通り鶏胸のチキングリル～

ん～
今回は火加減バッチリみたい
胸肉やけどほどよくしっとりしとりまちた


弱すぎるとパサパサし過ぎるし
強すぎると中まで火が通らんし

なかなか奥が深いね




イケメンリクは

またまたジャンボグラタン～


こいつも
ほんま栄養偏ってんちゃうん


ま
あたちよりはマシか(￣▽￣)アハハ




昨日はランチに
お弁当を食べたので
半分ですでにお腹いっぱい


でもガンバって完食



結果
今朝の測定は
0.1kg増


ま
そりゃそうやな



それがね
ちょっと聞いて奥さん



実は

起きてすぐの測定は0.3kg増やったねん


測定してすぐにもよおして…


トイレ後に測ったら0.2kg減ったわけなんやけど←200gの出産\(//∇//)\



何と


体脂肪率が
0.3%減ったのよ～



なぜ


ンコちゃんも体脂肪率に含まれてんの


不思議だな～


汚い話でごめんちゃいm(_ _)m




不思議だったので
つい…




と言うわけで～
今日も張り切っていきましょー
(>▽<)


















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