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福井県福井市丸山
Chiro Beauty Salon fufla
産前産後・女性専門整体師
宮越友恵です🌼
★このブログでは
・マタニティの不調をスッキリさせたい
・産む力をつけて自信を持ってお産に挑みたい
・産後の不調から解放され、子育てを思いっきり楽しみたい
・我慢ばかりしている生活を変えたい
そんな前向きで頑張り屋さんの
産前産後の女性が
自分自身を大事に、
愛と笑顔に溢れた日常となるための秘訣を
お伝えしています♡
産後ダイエットであなたが
本当に望むものは？
産後なかなか体重が戻らず
焦りを感じているママはきっと
「このままじゃずっと戻らないんじゃ…」
と危機感を感じるのではないでしょうか
妊娠中は体重増加やお腹が大きくなって
当たり前だし、
体型がどうのこうの考えることって
そもそもないですよね！
でも産後
ズボンに被さるお腹のたるみや
お尻のたるみを見て
こうやってだんだんと体型が崩れていくのかと
思い知らされることもありますよね💦
産後整体に興味を持ってくださるお客様も
「産前の服が着れるようになりたい！」
とお話してくださる方がとても多いです☺️
ここであなたに聞きたいことは、
本当に産前でいいの⁉️
どういうことかと言うと、
産前の体型にあなたは
満足してましたか⁉️
私はコンプレックスありまくりでした
そもそも
産前に戻れば…という時点で、
なりたい自分に妥協してますよね。
何を言いたいかと言うと、
あなたが本当に満足のいく目標じゃないと
ダイエットがだんだんと苦しくなってきます
マラソンが大好きなお客様に、
途中で辛くなったとき、何を考えてますか❓
って聞いたのね。
そしたら、
「ゴールした時自分がどんな気持ちでいたいか」
「マラソン仲間がいるから頑張れる」
って教えてくれたの
あ〜めっちゃわかるーーー‼️
と共感でしかなかったです🧡
これ、ダイエットも同じで
辛い時に産前に戻った自分を想像して
また気持ち切り替えて頑張れるかな❓
ここを考えてみてほしいと思ってます☺️
そして、
あなたを支えてくれる人は近くにいますか❓
これも大事なポイントです🧡
もし今
ダイエットが続かなくて悩んでいるなら、
あなたが本当になりたい自分を
まだ見つけていないのかも
なりたい自分になれるかどうかは
まずはあなたが理解しないと
スタート地点にも立てないから、
ここを考えてみてね🫶💕
最後まで読んでくれて
ありがとうございます💕
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