20日

昨日からチャリこぎ20分




レッグマジック100回





できるようになた！





確実に筋肉ついとる！





見た目はこんな感じで変わった！










これから












これで












今日の朝がこれ。




体重は53.8




1番最初から比べたら





あきらかに痩せとる！





のわりに足のサイズは特に変化なし





なんで！





痩せたのに！






でも20日でこんな変化するとは思わんかった（笑）




やぱ運動ってすごいんやなー





がんばって続けよーっと。