川越、
[心と身体をアロマで
根っこから健やか美人に🎵]
アロマ、よもぎ蒸し、
ジャパニーズオイルセラピーAtsu®、
耳つぼジュエリー、
リラクゼーション
隠れ家サロン
Racine（ラシーヌ）のRieです。
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【ウィルス予防にもう一度見直したいこと！】
年を明けてから、
コロナウィルスがまた猛威を振るいつつありますね💦。。
子供達の学校でも、
だいぶ聞こえてきてます😢
うちは去年終わりましたが、
受験を控えているお子さんがいらっしゃる方は気が気じゃないはず💦。。。
（お気持ち察します。
去年我が家は高校受験と大学受験のダブル受験を経験し。。。
身体や心などいろいろなフォローを頑張りました！！←自分から言っちゃいます😂）
正直どうなるかを考えると不安になりがちですが、
でも、家族の健康を担っている私達ママたちが焦ってはいけないと思うんです。
ママが心配でいると
子供達や、大切な家族にまで心配が移ってしまいますもんね！！
だから、
もう一度見直したいこと！
を伝えます。
【ウィルス予防にもう一度見直したいこと！】
・手洗い(石鹸と流水)
・うがい
・マスク
は、基本
・消毒液
・3密をしない
・換気
は基本中の基本！！みなさんやってらっしゃると思います。
ですが、
ここからが
私が特に大切だと思うんです。
それは。。。
・十分な睡眠
・バランスの良い食事（腸内環境を整える）
・湯船に浸かる。
・乾燥を防ぐ（冬なので特に）
・心配事を抱えない！（ストレス発散する）
（ここ、私的に最重要ポイントだと思ってます）
とにかく、
／
免疫を下げない生活
が大事です！
＼
どうですが？？
分かってるよーと
思った方も多いのでは？？？
でも、あえて言わせてもらったのは、
忘れがちなことだから、、、。
それだけ、基本が大切だってことです！！
そして、できるならやってみて欲しいこと！
精油で、抗菌作用のあるものも
免疫を高める作用のある精油など
のディフューズ（噴霧）や
お部屋にスプレー
で空間除菌的なことをおすすめしたいです♪
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サロンのメニューの
は
心と身体がゆるむ施術で香の効果もあり、
まさに
自分の身体の声を聞き、心からも身体からも
リラックスし、スッキリするので、
体温も
免疫力を上げるのには、もってこいです。
またお客様に合ったアロマを使ってトリートメントしますので、
相乗効果が望めます♡
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アロマってなんでも良いわけじゃないんです。
今はどこでも売ってますからね。
安ければ、高ければ良いってものじゃない！！
アロマは、鼻からも肌からも私達の身体の中に入っていきます。
（ここ大事！！）
選ぶときは、増量してない、混ざりもののない、
純度の高い安心安全なものをお使いくださいね♡
また、
アロマの使い方についてはお話ししますね♪
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隠れ家サロンRacine（ラシーヌ）
埼玉県川越市
女性限定
駐車場有
9:30〜15:30
お友達募集中です♡
登録🎁
・無料便秘タイプ診断（NEW）
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・stampカード2つ
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その他、セルフケアの方法をお伝えしたり、早期予約やお友達だけの特典もございます♡
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※尚、1週間前までにご連絡、ご相談いただければ、
別日も検討、調整もできますので、
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