札幌マタニティ・ウイメンズホスピタルのひだまりブログ

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みなさまこんにちはむらさき音符

 

本日は簡単にできる

当院の幼児食レシピを紹介いたします。

前回のブログはこちらからご覧いただけますナイフとフォーク

 

 

5月5日はこどもの日ですねカブト

こいのぼりや兜の飾り付けを

見かけるようになりました。

 

今回はおこさまにぴったりな

こいのぼりごはんのレシピを紹介しますびっくりマーク

 

 

【幼児食・行事食】

こどもの日・こいのぼりごはん

材料1人分
ごはん   90g
鶏ひき肉  30g
だし汁   35cc程
しょうゆ  1.5g
砂糖    1g
みりん   1g

きゅうり  5g
にんじん  5g
のり    適量

 

作り方

①鶏そぼろの作り方
鍋に鶏ひき肉、だし汁、しょうゆ、

砂糖、みりんを入れ、煮詰める。

(鶏肉の煮詰まり具合によって

だし汁を足してください。)

②にんじんときゅうりは、

いちょう切りの棒状のまま

柔らかくゆでで薄く切る。

③お皿に鶏そぼろをひいた上に

ごはんで鯉の形を作る。

鯉の上にきゅうりとにんじんを

鱗にみたててのせる。

④のりを目の形にきりとり、

貼って完成。

にんじんはいちょう切りにカットしてから

やわらかくゆでると煮崩れしやすいので、

いちょう切りの棒状のままゆでるとよいです。

 

指差しきゅうりはゆでた後、

すぐに冷水にさらすことで色をきれいに保ちます。

 

ぜひご家族みなさんで一緒に

作ってみてはいかがでしょうかキラキラ