先日の「ソロモン流」で宝田恭子さんの特集をみた。
ウワサは聞いたことあったけど、本当にキレイでびっくり
あのエクササイズであの肌のハリを保てるなら！と
思わずネットで本を購入しちゃった
誕生日当日に。
この日を迎えて“アラサー”と言えるのも、もう少しになったからさ。
重力には逆らえない
お顔のたるみが一番老けてみえると、毎日の通勤電車のなかで痛感。。。
でも、嘆いてばかりじゃ解決しない。
歯科医師でもある宝田先生はちゃんと努力している。
そして、他人からの「キレイですね～」の一言に堂々と
「わたしは努力しているから
」と言えるところがカッコイイ
「アゲインストエイジング」とは宝田先生のお言葉。
年をとることは避けられない。
それを“アンチ”とは呼ばず、頑張って少しでも抵抗する。
そんな考えかたにも共感。
私の人生のテーマ『歳をとることがカッコイイ』に通じる。
（これは、ＤＮＡリーディングをしてくれたハルコさんからのメッセージ）
本当にこのエクササイズだけなのか
半信半疑だけど、まずはチャレンジ。
早速、昨日の夜５分、今朝５分エクササイズを実践。
本を見ながらだから、８分くらいはかかってたかな。
そしたらば、なんと。
休暇明けで久しぶりに会った、他部署の女性から
「ちょっとやせた？顔が小さくなったみたい」と言われた
ビックリ
だって。体重は休暇中に２ｋｇも増えてたから。。。
まあ、偶然だろうけど、これを励みに頑張れそうな気がする～
継続は力なり
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