ロー率高い１日

今日はロー率の高い１日でした。

ローフード勉強会でのランチ

スィーツ

差し入れしたので色とりどり

差し入れした試食スィーツは柿ミルフィーユと抹茶チーズタルト

柿は豊作だった渋柿を冷凍していたものなので、季節はずれてすが。

朝はスムージー、夜はサラダ、ロー率高い１日でした。


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