体を鍛える！
今週火曜日に腸セラピーを受けて、その日の夜から腸がとにかく悲鳴をあげ、溜め込んできたものを出そうと必死なのがわかるくらい動き出した😵💫
夕飯はいつも通り
ご飯🍚200ｇに
具だくさん味噌汁！
いつも通りなのに食べすぎた感があり、なんだかおかしい😭
みぞおちの下あたりがピリピリ😣そして時々ギュルギュル😣
それが陣痛のように間隔をあけて襲ってくる。
もしかしたらという予感はあったが、なかなか便意まではいかない。
何が悪いもの食べたのか？
仕方なくお風呂など寝る準備をしていたら、いよいよ便意がきました😆
しかし細くて短い🥲あんなに動いてもこれだけ？異常なのかな？とか、こうなるとまた私の悪い癖が出て、
病気なのかな？
とか考えてしまう🥲
この思考どうにかならないのかと悩みの1つです。
そしてまた陣痛のようにギュルギュルが繰り返し、また便意が！
かなりいい感じの！
出ました！バナナの様な！
何年ぶり？前日もやっと繋がった便が何年かぶりに出たと書きましたが、今回は本当に立派！
病気とかよぎったことが、すっかり抜け、気持ちが晴れやかに🥺
生理現象って心理的にかなり左右される！
こうなるとその後も腸は動き続け、夜中寝ている時にも１回、朝起きて１回、朝食食べて１回、どこまで出るのかとビックリです。
1回目の腸セラピーではここまでではなく、２回目はかなりの成果！
心も軽くなり、体も軽くなり、ずっとあった背中の痛みや肩の重さもその後順番になくなり、今はかなり体の軽さを感じています。
ご飯も美味しかった😋
今日の気づき！
体は信じれば答えてくれる！
信じて起こり始めたことは次へ繋がる！
今日のhappiness！
終わりました！
今日は昨年も合わせると2年間教えてきた子達とお別れでした。作ったお寿司はとても喜んでくれて、思い出を語り合いました。自分が夢を叶えるために勉強したいことも話し、夢にはいくらチャレンジしてもいいんだということも伝えました。
ある子が
「なんで欲はどんどん出てくるんですか❓」
と質問してきました。悩みましたが、
「欲が無くなったら生きていて楽しくないよね！」
と答えました。
あとから、どうなんだろうと質問に深く考えてしまいました。
またブログに書いてみたいと思います。
どう答えますか？教えて頂けたらと思います。
最後まで読んで下さりありがとうございます❣️