心を鍛える！
１ヶ月前くらいに、子どもの事が自分のハードルになり、重いとメンタルコーチの亀ちゃんに相談をしたところ、子どもたちに私のいい所はどこか聞いてごらんと宿題が出ました。
中2高2の思春期を迎えているわが子へこんなことを聞くのはあまりにハードルが高い😓(以前のブログに書いてますので見て見てください)
私はこれがなんの役に立つのか？楽にしてくれるのか？疑問でしかありませんでした😣
そして１ヶ月後、宿題が2人から届きました✏️📖
娘は私がいる所でブツブツ言いながら楽しそうに書いていましたが、息子はなかなか書いてくなかったので、夜寝る前に念押し💪
朝ダイニングの机に置いてありました😌
何が書いてあったか？通知表を見る感じ😣
娘の1番初めに書かれていたことは
顔が小さい🤣
外見でした！確かに最近やたらと髪型や顔のお肉や形を、気にしていて、やっぱり私の外見も気になるんだな？と分かりました😌その他にも見ていくと、
鼻が小さい！
結構見た目が入っていました。
こう見ていくうちに、かなり見られていることにも気づき、ちょっと複雑な気持ち😥
年は違っても気になるのか？
その他は無いのかと見ていくと、
話を聞いてくれる！
アドバイスしてくれる！
一緒に宿題やってくれる！
とありました。これにはビックリ‼️いつも家事の合間に適当にしか聞いてあげられず、これに対しても罪悪感を感じていたからです。
もっとなんでゆっくり聞いてあげられないんだろう😓
見てあげられないんだろう😓
テレビでは「東大を出した子のお母さん！」なんていう特集まであり、子どもとの時間を大切にしていたり、じっくり話を聞いてあげていたり😞
こんなテレビを見れば見るほど劣等感なんですが、なぜか見てしまう。そして母親としてのレベルを勝手に上げてしまう😓
母親としての自信なくすの当たり前ですよね😓
こんな特集が母親失格を増やしてるかも😢
でも今回聞いたことで、罪悪感なんて抱かなくていいことがわかりました😊
我が子はいいと思ってくれている☺️
そしてイライラしながら送って行った学校の送迎にも、いい所と感じていたのです😥あんなに吹かして、あんなにスピード上げて、無言で送ってたのに😥それでもいい所に入れてくれているんです。
イライラしていた私は？その記憶がどこにあるのかちょっと気になりました😅
この他にも
健康に気遣っている！
歌上手い！
色々センスある！
などがあり、料理を頑張ってきたことや、気晴らしに歌を歌っただけのことも、全部いい所として見てくれていたんです😌
これらが私の罪悪感や劣等感などを変えてくれました。
次に息子です！高2で男なので、外見に関しては全くなく、やっぱり
人の意見を聞ける！
が入っていました。一番気にしていた事が、息子からも認められた気持ちになり、本当に嬉しかった。
そして
マイペース！
自分の思うままに生活しているように見えているのでしょうか？
自分では、せかせかしてるし、周りに振り回されてイライラしている感覚だったので、不思議でした。
周りの見方って身内でもこんなに違うんだと思いました😅
最後に
興味のあることに熱中できる！
趣味はあり、パン作りをして、それがきっかけで、パン教室を開いてみたり、バゲット作りたくて、お気に入りのパン屋さんで働いて教えてもらったり、その後は衛生管理士の免許を取って販売もしました！
お花のアレンジもやったり、お味噌作りも梅干し作りも、作れるなら作り、楽しんでます💪
食いしん坊なのもありますが、作るのが好きなんです❣️
でもそれをやるにも子どもたちの送り迎えやら、ご飯準備など、取り組むまでが大変で、
1人なら自由に好きなことできるのに😣
と毎回頭で思ってしまいます😣 好きなことやるはずなのに何故か大変なことになってしまう😢
純粋に楽しみたいのに😣
やることやって楽しみもしっかりできて凄い！と単純に思えばいいのに😢
そのやらないといけないことをハードルと感じながら作ったりしてるのかもしれません😣しかも、なんだか家事を置いておいて楽しんでいるという罪悪感😓
終わったらその分ちゃんとやらなきゃとかなんだか悪いことしてるみたいに感じていました。
でも熱中できる言われると、これっていい事だったの？😅と思えてきたんです👍
もっと時間を作れた自分を褒めて、楽しみは純粋に楽しめばいいんだと気づきました👍
息子は以上3つでしたが、さすが！という内容でかなり色々なことに気付かされました！
こうやって見ていくと、一番気にしていた事が2人に書かれていて、実はいい所として見てくれていたり、イライラしながらやっていたことも、感謝してくれてるんだなとわかったり、
母親の辛い気持ちなんて少しもわからないだろう
なんて考えていた私も、こうやって思ってくれているのを知り、罪悪感や劣等感が減り、頑張ってきたんだと自分を褒めてもいいかな？と思えました。
その時のイライラは確かに自分の邪魔をされたようで辛く感じましたが、それでもやってる自分の行動をちゃんと褒めようと決めました💪
イライラしながらやってしまったって、やった行動はちゃんと伝わる👍
今回の宿題からたくさん気付きがありました。
そしてこの捉え方を続けてみようと思います。
イライラは否定しません！
やった行動ややろうとした事に着目！(人間心理学の労い。こういうことだったんだ！)
書いてくれてありがとう😊私からも2人のいい所を見つけてあげようと思います❣️
今日の気づき！
育児書や体験談で自分から母親失格にしない！
我が子はやった事にはしっかり答えてくれる！
結果だけじゃなくて過程も大切に！
今日のhappiness！
今日というか、昨日でした😅
雛祭りでした！
関東の桜餅
ちらし寿司ではなく丹後寿司
先日は道明寺の、桜餅でしたが、昨日は焼いた生地に餡子を巻いた関東の桜餅でした！
私は関東なので、道明寺は最近知りました😊娘はこっちが好きなようです😋
丹後寿司は知ってますか？私の祖父が丹後出身だったので、そちらのお寿司で、祖母が大好きなんです♥️
鯖缶を使うのが特徴で、海に近い丹後では定番なようです。それを甘辛くそぼろ煮にして、椎茸や人参とご飯で段々に重ねます！
何故か鯖缶でないと美味しくないんです😆
鯖缶高くなりましたが、こうやってお祝いの時には食べたいです😋
実はこれ実家の母からいただき、本当に美味しかった😋
恵方巻きに引き続き
お母さんありがとう❣️
最後まで読んで下さりありがとうございました😊
また子どもたちを理解して、ずっとあった子どもへの辛い思いを軽くしていきたいです💪
またよろしくお願いします🙏