水戸市元吉田町で耳つぼ&さとう式リンパケア

水戸市元吉田町で耳つぼ&さとう式リンパケア

生活習慣病になる前に!
耳つぼダイエットでスタイルアップ!

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こんにちは。
いつもありがとうございます。
耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
    
 
 
なかなか復帰できないヒップホップ!
 
 
昔から、身体を動かすのが大好きな私。
 
えっ?
 
って、驚いてます??
 
笑笑!
 
大丈夫!皆さんが想像しているヒップホップじゃないから。
 
偶然、スーパーで、スポーツクラブでご一緒してた方にお会いしたの。
笑顔がとてもステキな女性。
そして、美人な方。
綺麗な方、大好きな私。
 
そしたら、ブランクがあっても、すぐ、踊れるわよ!って!
 
私も、暫く休んでるの。
 
えっ?どれくらい休んでるんですか?
10日くらいかな?
 
って。笑笑!
 
私は、1年くらい!だから、退会しちゃったの。
 
また、入会したいなぁ〜。
 
そして、家に帰って見てみたら、1年じゃなく、2年も経ってました!
ガーーーン!
 
そんなに、運動してなかったんだ!
ストレスだぁー!!!
 
ヒップホップとは?(ウィキペディアより)
 
ヒップはかっこいい、ホップは跳躍するという意味!
音楽やダンスのみならず、ファッションやアートを含めた黒人の創造性文化を「黒人の弾ける文化」という意味を込めてヒップホップと呼称した。
 
私が通っていたヒップホップ教室は、年齢層高めなのよ。
だから、私でも踊れるの。(跳ばないし~)
笑!
 
BIGBANG(ビッグバン)の曲もサイコーだったし。(BIGBANGの曲だけではありませんが・・・)
 
テンション上がる~。
 

運動していても、1週間に1回だけだったから、ダイエットにはなりませんでしたが、ストレス解消にはなりましたよ。

 

運動していても痩せないあなた。

耳つぼにちょっと興味があってお話しだけ聞いてみたい あなた。

 

耳つぼ無料カウンセリングのお申し込みはこちらから

耳つぼ施術・材料費込 ¥3,024/1回
※栄養を補う栄養補助食品(5品)が必要になります。(健康状態により異なります) 別途その都度購入していただきます。
期間は、3~4ヶ月 週1・2回通える方
 


あなたにお会いできるのを楽しみにしております
キラキラ

 

 

<10月のさとう式体験会>

 

【さとう式体験会】

・日程:10月9日(火曜)

    10月22日(月曜)
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
・料金:2,500円(前日まで予約可)

・お申し込みホーム

(24時間以内にご返信します)

 

 

耳つぼ&さとう式リンパケア ラルーナ水戸
住所 水戸市元吉田町(サイゼリヤ近く)

ご予約時に詳細をお伝えいたします。駐車場完備

 

営業時間 10:00~20:00 (日曜・祭日)

・メニュー一覧 / ・ホームページ / ・耳つぼ専門ページ / ・お客様の声 ・アクセス  /  ・インスタ

TEL 029-353-8180 (スマホでクリックすると電話がかかります)
(施術中は電話にでることができませんので、出られなかった場合は折返しさせていただきます)

お問い合わせホーム
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こんにちは。
いつもありがとうございます。
耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
     
 
 
久しぶりに、さとう式にいらしてくれた敬子ちゃん。
メンテナンスで、さとう式で、ゆるゆる~。
やっぱり、施術を受けると違いますね~って仰ってくださいました。
ありがとうございます。
 
 
image
 
 
敬子ちゃん、コーヒーダイエットをしているんですって。
コーヒーには、利尿作用があるんですよね~。
コーヒー1日3杯を目安に飲んでいるんですって。
 
砂糖は入れてません。ブラックコーヒーですよ。
(砂糖を入れてしまうと血糖値が上がりやすくなるほか、カロリーも高くなるためダイエットには向いていませんよね。)
 
確かに、そうですよね。
飲むなら、ブラックをオススメします。
 
それから、敬子ちゃんは、運動する前に飲んでいるそうです。
暗闇フィットネスに通ってるんですって。
なんか、カッコイイ~。
 
運動前にコーヒーを飲むことでより脂肪燃焼効果を高めることに期待できます。 
 
そして、筋肉量も高まるんですよね。
なので、運動する30分前に、コーヒーを飲むといいらしいですよ。
コーヒー好きの方、ぜひ、運動前に試してみるといいかもですね。
 
それで、コーヒーダイエットで痩せたの???
 
ん~~~。
コーヒーで痩せたのか?暗闇で痩せたのか?半年で2kg痩せたよ~。
 
おー!素晴らしい~。のんびりでも痩せたらいいですね~。
ぜひ、あなたもコーヒーダイエットはいかがですか?
もし、一人ではムリ~って思ったら、耳つぼダイエットにお越し下さい。
 
 
ちょっと用事があって、水戸にある京成百貨店へ。
 
そして、久しぶりのサザコーヒーへ。4Fにあります。
吹き抜けもステキですが、広い店内なので、ゆっくり外の景色を眺めながらティータイムを楽しみました。
 
 
私は、ごめんなさい。
今回飲んだのは、ブラックじゃないです。笑!
でも、美味しかった~。しかも、凄い量なんですよ。
 
 
コーヒーダイエットをしても痩せないあなた。

あなたが痩せないといけない理由はなんですか?

体重が増えてしまったあなた!

スカートやパンツがきつくなってしまったあなた。

 

耳つぼにちょっと興味があってお話しだけ聞いてみたい あなた。

 

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期間は、3~4ヶ月 週1・2回通える方
 


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キラキラ

 

 

 

さとう式ってなぁーに?

もっともっと沢山の人に知って欲しいから、体験してほしいな~って思いました。

 

ということで、無料体験のご案内です。

 

<9月の無料体験コース>

 

【さとう式無料体験会】

・日程:9月7日(金曜)

    9月19日(水曜)残1名
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
・料金:無料(前日まで予約可)

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耳つぼ&さとう式リンパケア ラルーナ水戸
住所 水戸市元吉田町(サイゼリヤ近く)

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こんにちは。
いつもありがとうございます。
耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
     

 

さとう式リンパケア(押さない・揉まない・引っ張らない)の無料体験会は、9月で終了となります。

10月から、有料となります。

 

宜しくお願いします。

 

一番多い当店施術メニューは、50肩ですね。

40肩ともいいますが、肩関節周囲炎と呼ばれる病気で、一般的には発症する年齢が違うだけで、どちらも同じです。

 

実は、突然、痛くなる?わけではないんですよ。

実は、前兆があるんです。

身体からのSOS!

 

・朝、着替える時に肩が痛くて腕が上がらない

・突然、肩周辺に強い痛みを感じる

・腕回しができない

 

若いときにスポーツとか、肩を痛めたことがあるとか、不規則な生活習慣、寝不足、偏った食事、過度なストレスによる肩の血行不良なども、40肩・50肩を引き起こすといわれていますので、生活習慣の見直しが大切です。

 

とにかく、痛いのを我慢していてはダメですよ。

早めにお越し下さい。

 

 
 

さとう式ってなぁーに?

もっともっと沢山の人に知って欲しいから、体験してほしいな~って思いました。

 

ということで、無料体験のご案内です。

 

<9月の無料体験コース>

 

【さとう式無料体験会】

・日程:9月7日(金曜)

    9月19日(水曜)残1名
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
・料金:無料(前日まで予約可)

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こんにちは。
いつもありがとうございます。
耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。     
 
 
 
彼女は、起業して、20年くらいになるの。
 
いつも明るくて元気で男前な彼女。
だから、ランチといっても、オシャレなカフェとかじゃなくて、中華やさんで。笑!
 
まずは、お互いの近況報告から。
孫の話から、仕事のこと。
 
 
孫は可愛いけど、疲れるから、たまに会うところでちょうどいいね。
この前も、家庭用プールで遊びながら、水鉄砲でビショビショにされたよ。って。
 
辞めて~っていうと、余計やるんだから・・・まったく・・・
って、とっても嬉しそう~。
 
いろんな仕事をしてきた彼女だからいえる事。
それは、時代の流れに合った仕事をすればいいんじゃないかな?
私は、SNS全然出来ないから、出来る人にお願いしてる。
 
ラインとかだって、面倒くさい。
電話のほうが早いし!
 
とにかくいろいろやってきた彼女。
 
でも、いつも大当たり。
売り上げが落ちてきたら、すぐ撤退!引き際が肝心だよ。
 
東日本大震災のころから、だんだん変わってきたかな?
 
騙されたこともあるよ。
それも、勉強。
勉強不足の私が悪いの。
 
いつも前向きな彼女。
元気パワーをありがとう~。
 
 
あまり会えないけど、会うとホッとするんだよね~。
 
次は、いつ会えるかな?
 

 

彼女は、数年前、太っていて、病気が見つかり、病院から痩せるように言われ、それで、耳つぼダイエットを体験し、10kgの減量に成功したの。

 

健康じゃないと仕事も出来ないし、可愛い孫とも遊べないって言ってましたね。

 

 

まだ悩んでいるあなた。あなたが痩せないといけない理由はなんですか?

体重が増えてしまったあなた!

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さとう式ってなぁーに?

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ということで、無料体験のご案内です。

 

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・日程:9月7日(金曜)

    9月19日(水曜)残1名
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
    
 
以前から使ってみたい商品があって
耳つぼのお仲間のドリームシェープさんに行ってきました。
 
オーナーの寛子ちゃんは、若いのに(40歳かな?)バリバリの経営者さんなの。
ここも大きなサロンなんだけど、また、新しいサロンを建てちゃうんですよ~。
カッコイイ~。
昨日は、地鎮祭だったみたいで、私も完成が楽しみ~。笑!
 
しかも、この若さで、おばぁーちゃんだし。なんて、ステキなおばぁーちゃんなんでしょう。
 
大きいサロンでしょ。↓
 
おっ!玄関にナニかいるぞ?
 
 
おーーーっ!
シーくんではないか!!!
お久しぶりのシーくん。
 
 
アレ?
寝てる?
 
 
帰り際、パチリ!
なーに?
ぼく、眠いのに・・・。
 
シーくん 幼稚園バッグには、何が入ってるの?
 
ないしょ。
 
かわいい~~~。
 

 

使ってみたら、また、報告しますね~。

女性の方なら欲しくなるかもしれませんよ~。

お楽しみに~。

 

 

 

太っていて、まだ悩んでいるあなた。あなたが痩せないといけない理由はなんですか?

体重が増えてしまったあなた!

 

耳つぼに興味があってお話しだけ聞いてみたい あなた。

 

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ということで、無料体験のご案内です。

 

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【さとう式無料体験会】

・日程:9月7日(金曜)

    9月19日(水曜)残1名
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
・料金:無料(前日まで予約可)

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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
    
 
ラーメンとパン食べなくなりました~。
食生活がガラリ~と変わったKちゃん。
楽しみながらダイエットしてまーす。
 
順調!順調!いいカンジ~。
 
Kちゃんは、水戸駅から歩いてサロンまで来ています。
ウォーキングですよ~。
 
 
時々、バスで来る時もあるけど。
 
 
ダイエット!ダイエット!
 
 
いつも明るいKちゃんなのです。
 
 
 

 

太っていて、まだ悩んでいるあなた。あなたが痩せないといけない理由はなんですか?

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    9月19日(水曜)残1名
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・定員:3名

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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
     
 
 
新米の季節ですね~。
我が家も、もうすぐ新米が食べれます。
わぁ~ぃ。
美味しい新米~。
 
 
もしかして、ダイエット中だから、お米食べないとか?
 
 
確かに、太ってる人って、白米が大好きなんですよね~。
特に、新米っておかずがなくても食べれちゃうとかいう人もいますよね。
 
 
私は、ダイエット中でも、しっかりお米食べてました。
もちろん、今も、毎日、お米食べてます。
 
 
耳つぼのお客様も、きちんとお米食べてますよ~。
 
 
本当は、玄米が食べたいんだけど、白米のほうがいい!と家族に反対されまして・・・。
 
これから精米する時、8ぶ、5ぶ、3ぶ、1ぶ・・・ってついてみることにしました。(いつも、間違って操作しちゃうのです。笑!)
 
それと、時間が経ってしまったお米も、2回精米すると美味しくなるって知ってましたか?
私は、経験したことないんですけど、先日、初めて聞いてビックリしました!
米粒が小さくなりそうですけどね。
 
新米 美味しいからって、食べすぎには注意してくださいね。
 
 
 
 

 

そして、まだ悩んでいるあなた。あなたが痩せないといけない理由はなんですか?

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【さとう式無料体験会】

・日程:9月7日(金曜)

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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。     
 
 
耳つぼのお勉強会の後のお食事会へ~。
新丸ビル6Fにある四川豆花飯荘へ。
 
 
ティーマイスターの芸術的パフォーマンスがとても楽しかったです。
 
お代わりするごとに味が変わっていきました。(楽しくて3回くらいお代わりしちゃった)
 
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ぜひ、ご覧になって下さい。↓

 

 

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・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
   

 

最初は、どんなことをするのか不安ですよね。

当店では、まず、カウンセリングシートに記入していただきます。

 

それで、あなたの、食習慣や生活習慣、いつごろから体重が増えてしまったとか、どうして痩せたいのかをお聞きしていきます。

 

当店で痩せたい一番の理由は、オシャレをしたいから~。

 

あなたにピッタリのコースを選びます。

気に入らなかったら断ってくださいね。

 

私にも出来そう~って思ったら、その日から耳つぼに貼ってスタートです。

 

 

 

そして、まだ悩んでいるあなた。あなたが痩せないといけない理由はなんですか?

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・日程:9月7日(金曜)

    9月19日(水曜)残1名
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こんにちは。
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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
    
 
 
1年前、Sちゃんに誘われて、シフォンケーキを作るようになったの。
最初は、全く興味がなかった私。
 
 
それがいつの間にか、いろいろと研究するようになり、シフォンケーキ教室にも通うようになり・・・
 
だけど、シフォンケーキって、ホント!
 
難しい~。
 
ここ1年で、いろいろ作ってきた私たちだけど、なかなか納得がいかず・・・
 
だって、めちゃくちゃ油を入れるんですよ。
(油も、いろんな油で作ってみたんだけど)
できれば、カロリーを気にせず食べたいじゃないですか?
 
そしたら、cookpadさんから、こんなステキなシフォンケーキがあるとご紹介されていたの。
 
ノンオイルですよ!
ノンオイル!
 
おっ!これは、私が求めていたシフォンケーキではありませんか?
 
早速作ってみたよ。
 
ん~~~~~。
ダイエット向き?(求めていたはずなのに、なんか違う?笑!)
 
そして、試作品をSちゃんにも食べてもらい・・・
 
材料は内緒で試食してもらいました。
 
何が入っていると思う?
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・。(試食中・・・)
 
”おとうふ!”
 
 
あったり~。
さすがです。
 
お豆腐でーす。なんでわかったの?
 
絹ごし豆腐がふわぁ~って感じたよ~。って。
 
作った本人が食べてもいまいちわからない。
さすが、Sちゃん。
 
 

詳しいレシピと作り方はこちら☆
 
 
 
 
 
約、全部  973kcal
1/8カット  122kcal  です。
 
ダイエット中のあなたなら、気にせず食べられますね。
でも、ダイエットしてないなら、生クリームのトッピングや、間にフルーツを挟んでもいいですね。
 
もうちょっと研究して、お客様にお出しできるよう頑張りますね。
 
 
 
 

<9月のさとう式無料体験コース>

 

【さとう式無料体験会】

・日程:9月7日(金曜)

    9月19日(水曜)残2名
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
・料金:無料(前日まで予約可)

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