水戸市元吉田町で耳つぼ&さとう式リンパケア

水戸市元吉田町で耳つぼ&さとう式リンパケア

生活習慣病になる前に!
耳つぼダイエットでスタイルアップ!

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こんにちは。
いつもありがとうございます。
耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
     

 

 

当店のお客様で、体温の低い方 多いんですよね~。

私たちの身体は食べ物からできています。

 

食べ物には、身体を温める食べ物と、身体を冷やす食べ物があるのをご存知ですか?

 

今回は、身体を冷やす食べ物をご紹介しますね。

 

 

 

 

 

 

 

耳つぼにちょっと興味があってお話しだけ聞いてみたい あなた。

 

耳つぼ無料カウンセリングのお申し込みはこちらから

耳つぼ施術・材料費込 ¥3,024/1回
※栄養を補う栄養補助食品(5品)が必要になります。(健康状態により異なります) 別途その都度購入していただきます。
期間は、3~4ヶ月 週1・2回通える方
 


あなたにお会いできるのを楽しみにしております
キラキラ
 
 
 
そして、

<10月のさとう式体験会>

 

【さとう式体験会】

・日程:10月9日(火曜)

    10月22日(月曜)
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
・料金:2,500円(前日まで予約可)

・お申し込みホーム

(24時間以内にご返信します)

 

 

耳つぼ&さとう式リンパケア ラルーナ水戸
住所 水戸市元吉田町(サイゼリヤ近く)

ご予約時に詳細をお伝えいたします。駐車場完備

 

営業時間 10:00~20:00 (日曜・祭日)

・メニュー一覧 / ・ホームページ / ・耳つぼ専門ページ / ・お客様の声 ・アクセス  /  ・インスタ

TEL 029-353-8180 (スマホでクリックすると電話がかかります)
(施術中は電話にでることができませんので、出られなかった場合は折返しさせていただきます)

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こんにちは。
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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
       
 
 
足半ってご存知ですか?
足半は、踵のない履物なんですよ。
 
私も、最近知って、面白そう~!ポチ! ワークショップに参加してきました。
 
 
こんな方にオススメだそうです。
 
・むくみ・冷えがひどい
・足が疲れる
・姿勢が悪い
・バランス感覚を鍛えたい
・腰痛・肩こりなどをよくしたい
・偏平足・外反母趾・内反小趾・O脚・膝が痛い・股関節が痛い
・体の軸をしっかりさせたい

・最近、よくつまずいてしまう
・楽な歩き方・楽な走り方に改善したい
・足が冷える

・足をしっかりさせたい


見て~。見て~。

可愛い~でしょ~。

左先生作   右私作

 

 

 
 
当店でも、ワークショップ開催しますね~。
お楽しみに~。
リクエストもお待ちしております。
 
 
そして、

<10月のさとう式体験会>

 

【さとう式体験会】

・日程:10月9日(火曜)

    10月22日(月曜)
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
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耳つぼ&さとう式リンパケアの 篠田由美子 (しのだ ゆみこ) です。
      
 
さとう式リンパケア体験会を実施しました。
 
さとう式リンパケアって、歯医者さんの佐藤先生が考案したんですよ~ってお話しすると、みんな、初めは、ビックリするんですよね。
 
え?歯医者さんが???から始まり~。
 
そして、体験を。
かる~く ゆらすだけ。
 
こんなに、弱いんですか?
 
って、皆さん、驚かれます。
 
最初、こんなカンジ!↓
 
 
あれ?
ツッパリ感が消えた!
 
image
 
揃いましたね。
 
本当に、優しく呼吸をして、優しくゆらゆら~するだけで、こんなに緩んでしまいます。
 
ぜひ、一度体験されてみてはいかがでしょうか?
 

<10月のさとう式体験会>

 

【さとう式体験会】

・日程:10月9日(火曜)

    10月22日(月曜)
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
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炭酸水飲んだことありますか?

 

 

まずい・・・。

 

 

私、初めは、飲めませんでした。

だけど、手作りの酵素ジュース飲むときに、普通のお水より炭酸水のほうが美味しい時もあって、気分によって飲み分けてます。

 

ダイエットのお客さまにも、お水を飲むようにオススメしているんですが、炭酸系が好きで、お水が苦手なお客様や、便秘症のお客様には炭酸水をオススメしています。

 

 

 

 

 

運動していても痩せないあなた。

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水戸市にあります「新緑園」さんへ。
 
こちら、有名人も食べに来るらしいです。
 
いつもは、昼定食を注文しているのですが、初めて、エビフライを注文してみました。(今まで、あまり興味がなかったの)
 
あっれー?
残念・・・
以前は、大きなエビだったのに、小さくなってる。
2本から5本になってるけど。
 
あの、エビが食べたかったなぁ~。
 
お刺身だけでお腹一杯。
とにかく分厚いの!
 
お持ち帰りができるのも嬉しい~。
パックに詰めてお持ち帰り~。
 
とても、全部は食べきれません。
 
これに、コーヒーか紅茶が付きます。
 
 
 

 
 
 
美味しかった~。ごちそうさまでした。
 
 
食べすぎが毎日続いたら、体重も増えちゃうかもしれません。
 

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夏の疲れ 大丈夫ですか?
足、むくんでませんか?
早めのケアをオススメいたします。
 
↓凄いでしょ?
 
 
 

 

 

 
大人気メニューのご紹介です!
ムースエステです。
 
なんか、ポカポカ暖かく、ムクミも取れちゃう不思議なムース。
 
ぜひ、体験してみて下さい。
 

【ムースのせ 肩こり・足のむくみ】

 1部位 (のせるだけ)             3,500円

 1部位 (マッサージ付き)      5,500円

 

・泡を乗せるだけでも、ポカポカ暖かく、むくみが取れます。

・マッサージも強弱お好みに合わせて施術いたします。

・肩こりの方は、上半身。足のむくみが気になる方は下半身をオススメいたします。

 

 

<10月のさとう式体験会>

 

【さとう式体験会】

・日程:10月9日(火曜)

    10月22日(月曜)
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いつも、ワンパターンの我が家のオニギリ。
 
FNS27時間テレビ「ほんまでっか!?TV」を見ていたら、ギャル曽根ちゃんが「ごま油おにぎり」というおにぎりを作ってたの。
 
 
私は、テキトーな分量だったんですけど、皆さんは、きちんと測って作ってみてね〜。

 

 

 

<6個分のごま油おにぎり>

・ご飯(720g)

・めんつゆ(100ml)

・天かす(60g)

・長ねぎ(1/2本)

・ごま油(10g)

 

 

<作り方>

*長ねぎ(1/2本)はみじん切りにします

*ボウルに温かいご飯(720g)を入れ、そこにネギを入れて混ぜ合わせます。

*さらに天かす(60g)を入れて混ぜ合わせます。

*めんつゆ(100ml)を入れて混ぜ合わせます。

*最後にごま油(10g)を入れて混ぜ合わせます。

*おにぎりを握れば出来上がりです!

 

 

とっても美味しかったでーす。

ぜひ、皆さんも作ってみてね~。

 

子供たちが、たぬきご飯と命名してました~。

 

 

<10月のさとう式体験会>

 

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なかなか復帰できないヒップホップ!
 
 
昔から、身体を動かすのが大好きな私。
 
えっ?
 
って、驚いてます??
 
笑笑!
 
大丈夫!皆さんが想像しているヒップホップじゃないから。
 
偶然、スーパーで、スポーツクラブでご一緒してた方にお会いしたの。
笑顔がとてもステキな女性。
そして、美人な方。
綺麗な方、大好きな私。
 
そしたら、ブランクがあっても、すぐ、踊れるわよ!って!
 
私も、暫く休んでるの。
 
えっ?どれくらい休んでるんですか?
10日くらいかな?
 
って。笑笑!
 
私は、1年くらい!だから、退会しちゃったの。
 
また、入会したいなぁ〜。
 
そして、家に帰って見てみたら、1年じゃなく、2年も経ってました!
ガーーーン!
 
そんなに、運動してなかったんだ!
ストレスだぁー!!!
 
ヒップホップとは?(ウィキペディアより)
 
ヒップはかっこいい、ホップは跳躍するという意味!
音楽やダンスのみならず、ファッションやアートを含めた黒人の創造性文化を「黒人の弾ける文化」という意味を込めてヒップホップと呼称した。
 
私が通っていたヒップホップ教室は、年齢層高めなのよ。
だから、私でも踊れるの。(跳ばないし~)
笑!
 
BIGBANG(ビッグバン)の曲もサイコーだったし。(BIGBANGの曲だけではありませんが・・・)
 
テンション上がる~。
 

運動していても、1週間に1回だけだったから、ダイエットにはなりませんでしたが、ストレス解消にはなりましたよ。

 

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久しぶりに、さとう式にいらしてくれた敬子ちゃん。
メンテナンスで、さとう式で、ゆるゆる~。
やっぱり、施術を受けると違いますね~って仰ってくださいました。
ありがとうございます。
 
 
image
 
 
敬子ちゃん、コーヒーダイエットをしているんですって。
コーヒーには、利尿作用があるんですよね~。
コーヒー1日3杯を目安に飲んでいるんですって。
 
砂糖は入れてません。ブラックコーヒーですよ。
(砂糖を入れてしまうと血糖値が上がりやすくなるほか、カロリーも高くなるためダイエットには向いていませんよね。)
 
確かに、そうですよね。
飲むなら、ブラックをオススメします。
 
それから、敬子ちゃんは、運動する前に飲んでいるそうです。
暗闇フィットネスに通ってるんですって。
なんか、カッコイイ~。
 
運動前にコーヒーを飲むことでより脂肪燃焼効果を高めることに期待できます。 
 
そして、筋肉量も高まるんですよね。
なので、運動する30分前に、コーヒーを飲むといいらしいですよ。
コーヒー好きの方、ぜひ、運動前に試してみるといいかもですね。
 
それで、コーヒーダイエットで痩せたの???
 
ん~~~。
コーヒーで痩せたのか?暗闇で痩せたのか?半年で2kg痩せたよ~。
 
おー!素晴らしい~。のんびりでも痩せたらいいですね~。
ぜひ、あなたもコーヒーダイエットはいかがですか?
もし、一人ではムリ~って思ったら、耳つぼダイエットにお越し下さい。
 
 
ちょっと用事があって、水戸にある京成百貨店へ。
 
そして、久しぶりのサザコーヒーへ。4Fにあります。
吹き抜けもステキですが、広い店内なので、ゆっくり外の景色を眺めながらティータイムを楽しみました。
 
 
私は、ごめんなさい。
今回飲んだのは、ブラックじゃないです。笑!
でも、美味しかった~。しかも、凄い量なんですよ。
 
 
コーヒーダイエットをしても痩せないあなた。

あなたが痩せないといけない理由はなんですか?

体重が増えてしまったあなた!

スカートやパンツがきつくなってしまったあなた。

 

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さとう式ってなぁーに?

もっともっと沢山の人に知って欲しいから、体験してほしいな~って思いました。

 

ということで、無料体験のご案内です。

 

<9月の無料体験コース>

 

【さとう式無料体験会】

・日程:9月7日(金曜)

    9月19日(水曜)残1名
・時間:10時~11時
・定員:3名

・場所:ラルーナ 水戸店
・料金:無料(前日まで予約可)

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