初レッスン、きつかったぁ

１０日振りのフラメンコのレッスン日でした。

ほとんどの人が体が重いみたいで、、。
鏡の前でサパティヤード（足の練習）するんだけど、
鏡に映る足はいつものようにきちんと動かず、皆、少しずづごまかしたり休んだり、、、、。

３０分のサパテアヤードはほんときつかったです。
レッスン時間は９０分、水分補給に２回休むだけで、レッスンが終わって、スタジオを出る時の降りる階段のきつかった事。
足ががくがくしてました。

明日から３連休です。うれしいなぁ♪
雪が降りそうなほど寒くなるみたいだけど、
一日くらいどこにも出かけず、コタツにあたってぐずぐずするのもいいなぁ。
スーパー銭湯の露天風呂もいいなぁ。