よく食べる朝ごはんは何ですか？20代～30代主婦に聞いたアンケ―ト調査結果

こんにちは、マミーナレッジ編集部です

みなさん朝ごはんは食べますか

忙しい朝に世間のみんなはどんな朝ごはんを

食べてるのか調査してみました

豪華な朝食に憧れたりもしますが

みんなの朝ごはんのアンケート結果が楽しみです

20～30代のママ60名によく食べる朝ごはんは何ですか

をアンケート調査してみました

アンケート結果はこちら

アンケート結果 

第１位：パン（食パン・菓子パン）（46.7%）
第２位：和食（40.0％）
第３位：ヨーグルト（5.0％）
第3位：洋食（5.0％）
第5位：シリアル（1.7％）

1位はパンだけの簡単な朝食が約半数の人という結果でした

2位は和食で朝から白ごはんとお味噌汁などしっかりめな朝食がランクイン

3位はヨーグルトをアレンジした美容に良さそうな朝食の人と

サラダやベーコンなどの洋食メニューの人が同率でした

5位はシリアルと答えた人が少数いてました

20～30代のママ60名に聞いた具体的に何を食べてる 

アンケートに答えてくれた人に朝ごはんに何を

食べているのか具体的に質問をしてみた結果をご紹介します

【パン（食パン・菓子パン）の人は？】

四つ切りの食パンに塗るチーズやコーンマヨなどをトッピングしてトーストしたのを良く食べます

5個入りのチョコ、カスタード味のパンやマーラカオなどを食べていて、それにたまにコンスープやミネストローネを飲む。

食パンにバターかジャムを塗ったもの、カフェオレ、バナナ、ヨーグルト、チーズが多いです。

菓子パンの人もいましたが食パンをアレンジして朝食にしてる人が多かったです

【和食の人は？】

味噌汁、ご飯、目玉やき、ウィンナー、漬物

ご飯、豆腐とワカメ、長ネギの味噌汁、目玉焼き、昨日の夕飯の残り、

朝からしっかりと白ごはんとおかずとお味噌汁という純和風の朝食をしてる人も結構いてますね

【ヨーグルトの人は？】

ヨーグルトにバナナとオリゴ糖を入れて食べてます。

ヨーグルトにジャムやチアシードを混ぜて食べてます。

朝からそんなに食べれないという人は美容にも腸にもいいヨーグルトをアレンジして食べているようです

【洋食の人は？】

パンと目玉焼き、ベーコン、ハム、ウインナーなど

トースト、目玉焼き、ウインナー、サラダ、果物などです。

洋食は少なかったんですがメニューはトーストに目玉焼きとウインナーとサラダという感じが定番のようでした

【シリアルの人は？】

毎朝フルーツグラノーラに豆乳をかけて食べています。

栄養もあるしササット食べれるのが良いシリアルは意外と食べてる人少ない印象でした

私の日常の朝食はパンとシリアルとヨーグルトなんかを

飽きない程度のサイクルで食べています

和食や洋食のおかずがつくメニューは忙しい朝に用意ができないので

朝からちゃんとしたメニューを用意できる人を尊敬しちゃいます

みなさんの朝食はランクインしていましたか

朝からしっかり栄養摂って頑張りましょうね

ではまた次回のアンケートをお楽しみに

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ブログには書けない内容やお得なプレゼント情報満載！

マミナレ通信のご登録はこちらから！

※『アマゾンギフト券』全員プレゼント中！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★