イライラしない方法&叱り方①

おはようございます！！

私のお誕生日にたくさんのコメントありがとうございます！号泣

予想通り、まだ誰からもおめでとうはありません。（てかみんなまだ寝てます）

このまま出勤の時間になりそうです。

イライラ…

しません！

最近イライラを防ぐために、私がやってること。

それは、

イライラしそうな時、自分も『気持ちを切り替えます！』と意識して切り替えることです。

自分に暗示をかけてます！

大人にも気持ちの切り替えが大切！

必要不可欠です。

子供に気持ちの切り替えや先の見通しを立てたりできるんだから自分にも、と思いやってみた所、最近思いの外、気持ちの切り替えって簡単にできることに気付きました。

私の切り替え方法は、子供たちと一緒！

その先に楽しい見通しを立てることです。

例えば、ねねを送りに行った後の帰り道、必ずグズるよりこ。

「ママ嫌い」毎日の攻防戦の際、私の方がサクッと気持ちを切り替えていたおかげで、

こういった事態でもイライラせず乗り越えることができました。

余談ですが『早くしなさい！』て言ったところで急がないし言う通りにできないのが子供ですよね。

↑タマ家でよくあった事例より。

こういう時は『早く！早く！』と急かしても怒鳴っても無駄だし、仮に子供を叱ったり怒鳴った方が自分のイライラにも歯止めが効かなくなったりしませんか？イライラに拍車がかかってもっとイライラする…みたいな悪循環！

最初からイライラしないほうが意外に子供が早く動くし、お互い気持ちよく前に進めてる気がします！

また、悪いことをして叱らなければならない時も、まず自分の切り替えをしてから注意します。

自分の気持ちを怒モード→冷静モードに切り替えして、しっかり子供の目を見て質問しながら何がいけないことなのかを説明します。

長くなったので続きます！

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アメンバーの記事にたくさんのコメントありがとうございます。やっぱり先生のお手紙、感動しますよね。

卒園式の日に私にもお手紙を書いてくれたのですが、それもまた涙ものでわたしの宝物です。

先生との出会いはねねにとっても私にとっても、物凄く大きなものでした。思い出したらまた涙が…

反対ことばカード、持ってる方がいらっしゃいましたね！！本当にいいですよね。大人も一瞬、どうだたっけ？っていうのありません？あ、無いか！すみません！笑

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