2010/06/15

6/14の

運動貯金

1時間48分

消費374Kcal

体重73.2kg

結局ご飯食べてから計ったらまたいつもくらいの体重に

でも6/1からずっとウィーボくんに「太りすぎです」って言われてたのが、2日くらい前から「太りぎみです」に変わったの

それだけでもとりあえず嬉しい

マイナス1.5kg

今日はお昼までで仕事が終わり（有給使いました）帰って来ました

昨夜、晩御飯プラスを食べたあと何も食べてなかったんだけど、とりあえず今の体重はどれくらいかなと思ってWiiボードに乗ってみました。

「前回の測定から1.5kg減りましたね」だって。

びっくり

現在72kg。

今からご飯食べるからまたどうせ増えるんだけどグラフが急降下をするのを見るのは気分良いですね

早く帰った分、頑張りますっ

変化がぁ～

6/13の

運動貯金

2時間19分

消費519Kcal

体重73.5kg

開始時からの差

マイナス2kg

やっぱり食事制限がなかなか出来なくて、運動を頑張ってるけど体重の変化がないなぁ

でも鏡を見た時に、ほんの少し顔の肉が落ちたような

自分にしかわからない微妙な変化だけどね。

あ～

休み、終わっちゃったぁ。

また一週間が始まるね。

にいたらついつい食べ過ぎちゃうから、やっぱり食事制限するなら平日にしなきゃ。

来週は体重の変化があるように頑張らなきゃ