レンジ＆トースターでラクラクお弁当
ちょっとしたアイデアで
毎日のお料理を楽しく！！
まんまるらあて です♪
野菜を夜のうちに切り置きしておけば
朝ごはん作りの片手間に
チャチャッと作れる
お弁当♪
◆豚肉のスパイスソテー
◆だし巻き卵
◆ピーマンとカリフラワーのマヨネーズ焼き
◆トマトと水菜の胡麻ドレサラダ
◆ごはん（男梅ふりかけ）
手順は↓↓
①フライパンでだし巻き卵を作る。
②そのままフライパンを洗わずに豚肉のスパイスソテーを作る。
③グラタン皿にピーマンとカリフラワーを入れてレンジでチン。
マヨネーズをかけてトースターでこんがり焼く。
④おかずが冷めたら盛りつけ、隙間にトマトと水菜のサラダを入れて完成。
レンジとフライパン
同時進行♪
お弁当作りに
グラタン皿はかなり便利です。
トマトはキッチンペーパーで
しっかり水分をふき取って入れています。
ご飯はこうやって冷ましているよ↓↓
さて、
面白そうな企画をやっていたので
試してみました↓↓
あなたの成分は・・・
【食欲】とか出るかと思ったら
違った（笑）
最後まで読んでくださり ありがとうございます
