野菜たっぷりでヘルシーなホットサンド
ちょっとしたアイデアで
毎日のお料理を楽しく！！
まんまるらあて です♪
ホットサンドメーカー不要のレシピです。
トースターでこんがり焼いてぎゅっと挟むだけ♪
ホットサンドメーカーだと、
中の具材には焼き目がつかないけど
こうやってトースターで焼けば
マヨネーズにも焼き目がついて
更に香ばしい仕上がり。
春野菜の甘みも引き立ててくれるね。
春キャベツと新玉ねぎは
予めレンジでチンしておきます。
カサが減るので
めっちゃいっぱい入るよ。
しかも、水分をまとうので
トースターで焼いても
必要以上に焦げる心配ナシ。
『春野菜の焦がしマヨホットサンド』
クックパッドID7464636
＜材料＞（２人分）
・キャベツ・・・・・・・３枚
・新玉ねぎ（小）・・・・１個
・食パン・・・・・・・・４枚
・マヨネーズ・・大さじ２くらい
＜作り方＞
①キャベツは1cm幅くらいに切る。
② 新玉ねぎは縦に4等分して、横1cmくらいに切る。耐熱皿に入れて蓋をのせて、600wのレンジで4分加熱。
③食パン1枚に②をのせ、マヨネーズを絞る。
④ ③と何ものせていない食パンを1000wのトースターでこんがり焼く。
⑤ 食パンを重ねて、ギュッと押さえつける。
⑥半分に切って完成！
マヨネーズの量はお好みでどうぞ～
最後まで読んでくださり ありがとうございます
