レンジで簡単に、野菜のおかずをもう一品！
ちょっとしたアイデアで
毎日のお料理を楽しく！！
まんまるらあて です♪
大好きなかぼちゃ
最近安くて嬉しいです。
今回はネギと組み合わせて
塩味のおかずにしてみました。
加熱はレンジにお任せです(^^)/
かぼちゃはホクっと、
ネギはシャキッと仕上がります。
『かぼちゃとネギの旨塩蒸し』
＜材料＞（4人分）
・かぼちゃ・・・・２００ｇ
・長ネギ・・・１００ｇ
・☆粉末鶏がらスープの素・・・小さじ１/２～小さじ１
・☆米油・・・・・小さじ１
＜作り方＞
①耐熱容器に☆を入れて混ぜる。
②長ネギを斜め薄切りにして①に入れて和える。
③かぼちゃを１ｃｍの厚さの一口大サイズに切って②のネギの下に入れる。
④ラップをして６００wのレンジで５分加熱して完成！
塩気の強いものがニガテなので
粉末鶏がらスープの素は小さじ１/２にしましたが
お弁当に入れる場合や
しっかり味がお好みの場合は
小さじ１でちょうどいいのではないかと思います。
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