皆さま、あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
新年の抱負を語りたいところですが、
心身の不調が重なりまして、
とても不安定な毎日を過ごしております。
家族の前でさえも平気なフリ…と言うか、いつもの「私」を演じています。
ある時から涙を流せなくなった私は
泣くということが出来なくなりました。
襲ってくる恐怖心に抗おうと必死で一人頑張っているけれど
実のところ
もうヘトヘトで、恐怖心を受け入れて泣きたいのです。
寝ようとすると、息ができなくなることが何度もあり
このまま苦しんで死んでしまうのか…
と怖くて怖くてなんとか息ができるよう
呼吸を繰り返したり
部屋をぐるぐる歩いて態勢変えたりしてました。
そして、受診し、心臓も悪くなく
なんと、パニック障害と診断受けました。
とてもびっくりしましたが、
耐え難いストレスのさなかにいることは間違いなく
今は、発作が起こったら
頓服飲んで耐えてます。
すみません🙏
明るい話題で始まりたかった2022ですが、
元気なフリができませんでした。
でもでも
皆さまのご健康とご多幸は心を込めてお祈りします！
皆さまにとりまして、笑顔いっぱいの素敵な一年でありますように💕
