有酸素運動編から買ってみたんだけど、足の筋肉痛が半端なくてむくんじゃうのと、腹筋が上手く鍛えられないから、一番最初に出たマットワークアウト編を買ってみた！
クチコミでバレエのパクりみたいなことが書いてあった通り、足を鍛えるエクササイズはバレエの動きっぽいなぁ～
それにしても、色んな方向にひたすら足を上げて動かすのは…
きつーい(>_<)
もはや筋トレじゃなくて有酸素運動なんじゃないかー
腹筋も色んな腹筋をひたすら
あんまり下腹には効かないってコメントどおり、効かないかも？？
上と真ん中に響くー
全体としては、ちょっとダンスぽいし、テンポよく筋トレ出来るからいいかな♪( ´▽｀)
ヨガとかバレエのDVDはあるけど、筋トレ系は持ってないからよい◎
有酸素運動も、汗ダクになって気持ちいいんだけどね
先に１で慣らさないと～
ヒマな内にカラダを鍛えねば！
クチコミでバレエのパクりみたいなことが書いてあった通り、足を鍛えるエクササイズはバレエの動きっぽいなぁ～
それにしても、色んな方向にひたすら足を上げて動かすのは…
きつーい(>_<)
もはや筋トレじゃなくて有酸素運動なんじゃないかー
腹筋も色んな腹筋をひたすら
あんまり下腹には効かないってコメントどおり、効かないかも？？
上と真ん中に響くー
全体としては、ちょっとダンスぽいし、テンポよく筋トレ出来るからいいかな♪( ´▽｀)
ヨガとかバレエのDVDはあるけど、筋トレ系は持ってないからよい◎
有酸素運動も、汗ダクになって気持ちいいんだけどね
先に１で慣らさないと～
ヒマな内にカラダを鍛えねば！